매월 국내외 심리학 및 교육공학 논문과 심리학 신간도서 흐름을 함께 분석하며 어떤 연구가 왜 나왔는지 실제로 우리 삶과 어떤 관련이 있는지를 함께 살펴봅니다. (국내 kci에 등재된 저널과 해외 우수 저널의 논문만을 선별 - 심리치료, 인공지능(AI), 메타분석, 리뷰논문, 질적논문, 에듀테크 등)
이 글은 2026년 4월 출간된 심리학 도서 72권을 르네의 심리통계에서 분석한 결과입니다.
2026년 4월 심리학 출판 시장은 모호한 위로나 관념적인 분석에서 벗어나, 당면한 문제를 즉각적으로 해결할 수 있는 실천적이고 과학적인 접근법이 강세를 보였습니다. 과거에는 내면의 상처를 들여다보고 공감하는 데 집중했다면, 이번 달 신간들은 인지행동치료 기반의 구체적인 워크북이나 뇌과학 원리를 활용해 일상의 변화를 이끌어내는 명확한 행동 수칙을 제안하는 도서들이 주를 이룹니다.
이러한 흐름은 독자들이 더 이상 막연한 감정적 해소에 머물지 않고, 자신의 삶을 주도적으로 통제하려는 욕구가 커졌음을 보여줍니다. 신경계의 작동 방식을 이해하여 스스로 번아웃을 다루거나, 타인과의 관계에서 명확한 경계를 설정해 정서적 착취를 막아내는 등 스스로를 보호하고 단단하게 성장시키기 위한 실질적인 무기를 손에 쥐여주는 모습입니다.
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4월의 핵심 트렌드
위로보다 확실한 객관적 해결책: 감정적 공감을 넘어 즉각 실행 가능한 워크북과 행동 수칙을 담은 책들이 대거 출간되었다.
무조건적 헌신을 넘어선 건강한 거리 두기: 타인에게 맞추는 대신 나를 지키기 위해 명확한 경계를 세우는 관계 심리학이 주목받고 있다.
의지 탓을 멈추게 하는 뇌과학의 통찰: 우울과 무기력을 개인의 나약함이 아닌 뇌와 신경계의 작용으로 풀어내는 과학적 접근이 두드러진다.
대물림되는 가족의 상처 끊어내기: 혈연이라는 이유로 묵인되어 온 정서적 폭력을 직시하고 안전하게 독립하는 방법이 주요 화두로 떠올랐다.
2026년 4월의 심리학 신간들은 독자 스스로 삶의 주도권을 되찾고 실질적인 변화를 만들어낼 수 있는 구체적인 대안 제시에 집중했다.
Trend 01. 위로보다 확실한 객관적 해결책
이번 달에는 심리적 고통을 단순히 견디거나 공감받는 수준을 넘어, 인지행동치료나 마음챙김 등 검증된 기법을 바탕으로 한 구체적인 워크시트와 활동지가 다수 소개되었다. 막연히 마음을 다스리라는 추상적 조언 대신, 독자나 내담자가 일상에서 바로 종이에 적고 따라 할 수 있는 명확한 행동 수칙을 제공하여 실질적인 변화를 유도하는 데 초점을 맞추고 있다.
Trend 02. 무조건적 헌신을 넘어선 건강한 거리 두기
과거에는 갈등을 피하고 타인과 원만하게 지내는 법을 강조했다면, 최근에는 정서적으로 착취하는 상대방의 패턴을 파악하고 단호하게 대처하는 기술이 크게 주목받고 있다. 상대방의 기분에 휩쓸리지 않고 자신의 욕구를 우선순위에 두며, 불필요한 감정 소모를 막기 위해 일상과 관계 속에서 구체적인 경계를 설정하는 방안을 다각도로 짚어낸다.
Trend 03. 의지 탓을 멈추게 하는 뇌과학의 통찰
불안이나 집중력 저하, 번아웃 같은 증상을 성격 결함이나 의지 부족으로 치부하던 관점에서 벗어나, 신경전달물질의 불균형이나 뇌의 생존 본능으로 명쾌하게 해석하는 경향이 뚜렷하다. 독자들은 이러한 뇌과학적 근거를 통해 무의미한 자책의 굴레를 끊어내고, 수면, 호흡, 환경 통제 등 신체 감각을 직접 활용하는 실용적인 회복 전략을 시도할 수 있게 되었다.
Trend 04. 대물림되는 가족의 상처 끊어내기
혈연이라는 이유로 강요되던 무조건적인 화해나 용서에서 벗어나, 세대를 거쳐 이어지는 트라우마의 고리를 인식하고 필요하다면 단호한 절연까지 선택하는 등 주체적인 자아를 지키기 위한 가족 내 독립이 활발히 논의된다. 무의식적으로 내면화된 수치심과 죄책감을 걷어내고, 타인의 기대에 억눌리지 않는 나만의 서사를 새로 쓰도록 돕는 과정이 심도 있게 다뤄진다.
02
내가 읽으면 좋을 책은?
타인의 시선에 휘둘려 나를 잃어버린 사람을 위해
거절이 두려워 늘 남에게 맞추느라 에너지가 방전되거나, 교묘하게 나를 조종하는 사람 때문에 자존감이 무너진 독자들에게 자기 보호의 기술을 알려준다.
《포닝》 갈등을 피하려는 과도한 순응이 과거의 상처에서 비롯된 생존 전략임을 분석하며, 건강한 경계와 분노를 되찾아 중심을 세우는 방법을 제안한다.
《X와의 안전 이별》 정서적 착취를 일삼는 나르시시스트의 결핍을 역이용하여 보복 없이 안전하게 관계 단절하고 내 삶의 주도권을 가져오는 4단계 공식을 제공한다.
원인 모를 무기력과 번아웃에 빠진 사람을 위해
겉으로는 일상을 유지하지만 속으로는 이유 없는 우울감과 피로감에 짓눌려 스스로를 나약하다고 자책하는 독자들에게 과학적 원리와 명확한 회복법을 전한다.
《반우울》 뇌과학적 관점에서 세로토닌과 도파민의 불균형 신호를 짚어주며, 스마트폰 거리 두기 등 실용적인 뇌 휴식 조건을 스스로 만드는 법을 알려준다.
《감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학》 마음이 무너지는 현상을 과부하된 뇌의 셧다운 조치로 파악하고, 호흡과 수면 관리 등 신경가소성 원리를 바탕으로 한 실천 기술을 제시한다.
감정 조절이 어려운 아이를 대하기 막막한 부모에게
갑작스러운 아이의 돌발 행동이나 통제하기 힘든 공격성 앞에서 욱하는 감정을 다스리고 실질적인 훈육 대안을 찾고 싶은 부모들을 현실적으로 돕는다.
《자녀의 마음 코칭》 아이의 행동 이면에 숨겨진 심리적 목적을 파악하여 즉각적으로 대응할 수 있는 대화법과 기질별 맞춤 지도법을 구체적으로 알려준다.
《아동폭력, 상담으로 되나》 다중체계기반치료를 통해 가정과 학교 환경을 직접 개선하는 전략을 제시하며, 아동의 비행과 불순응 문제의 근본적인 원인을 조율하도록 이끈다.
내담자에게 실질적인 변화를 이끌어내고 싶은 전문가에게
상담 현장에서 내담자의 상태를 객관적으로 파악하고, 단순한 대화를 넘어 구체적인 행동 변화와 치유를 돕기 위한 실무 도구가 필요한 이들을 지원한다.
《상담 및 임상 현장에서 바로 쓰는 147가지 실천 활동》 인지행동치료 등 검증된 기법을 바탕으로 상황에 맞게 즉각 적용할 수 있는 워크시트와 활동지를 풍부하게 제공하여 개입의 효율성을 높인다.
《심리상담에서의 주기적 결과 모니터링과 피드백》 내담자의 변화를 매 회기 과학적으로 측정하고 그 데이터를 바탕으로 상담 방향을 유연하게 수정하는 시스템 구축 절차를 상세히 안내한다.
03
2026년 4월, 심리학 신간도서 상세 해설 (총 72권)
1상담/심리치료
상담 및 임상 현장에서 바로 쓰는 147가지 실천 활동
윌마 슈뢰더 (Wilma Schroeder) 저 | 성소연, 박민규, 양도연, 정성우, 이재민 역 | 학지사 | ISBN 9788999736919
《상담 및 임상 현장에서 바로 쓰는 147가지 실천 활동》은 불안과 우울, 관계의 단절 등 수많은 심리적 고통 속에서 하루를 버텨내는 이들을 위해 구체적인 행동 지침을 제시한다. 정서적 고통을 단순히 인내하는 수준을 넘어, 인지행동치료부터 마음챙김, 가족체계 이론까지 검증된 심리학적 기법을 바탕으로 한 147가지의 워크시트와 활동지를 담았다. 상담자가 내담자의 상황에 맞춰 설문지나 그리기 활동, 안전계획 등을 즉각 적용할 수 있도록 구성되어 실무적인 효율성이 매우 높다. 이 책은 전문 상담사뿐만 아니라 지역 사회 지원가나 정신건강 종사자들에게 실질적인 개입 도구가 되어준다. 특히 정서 조절에 어려움을 겪는 내담자를 돕거나, 건강한 소통 방식을 배우고 싶은 사람들을 대면하며 구체적인 해결책을 제시해야 하는 전문가들에게 든든한 길잡이가 된다.
《인간관계 완전정복》은 타인의 시선에 맞추느라 정작 나 자신의 마음을 돌보지 못해 지친 현대인들을 위한 실질적인 심리 지침서다. 많은 사람이 미움받을까 봐 두려워 자신을 숨기고 관계에 매달리지만, 이는 결국 심각한 감정 소진으로 이어진다. 이 책은 관계의 피로에서 벗어나기 위해 문제의 초점을 상대가 아닌 '나'로 옮겨야 한다고 강조한다. 심리상담 전문가 20인의 임상 경험을 토대로 부모와의 미해결 과제부터 직장 내 완벽주의, 연인 사이의 적정 거리 두기 등 구체적인 상황별 솔루션을 제공한다. 특히 감정 조절과 경계 세우기 같은 실용적인 심리 습관을 제시하여 독자가 일상에서 즉각 적용할 수 있도록 돕는다. 타인의 눈치를 보느라 늘 피곤한 직장인이나 가족 내 역할극에 갇혀 괴로워하는 성인들에게 자존감을 회복하고 건강한 관계를 맺는 명확한 길잡이가 되어준다.
마샬 L. 실버스타인 (Marshall L. Silverstein) 저 | 김영은, 장동섭 역 | 학지사 | ISBN 9788999735950
《자기의 병리》는 현대인이 겪는 깊은 공허함과 대인관계의 어려움을 자기심리학의 거장 하인즈 코헛의 이론을 빌려 체계적으로 분석한다. 우리는 흔히 타인에게 인정받지 못할 때 삶의 의욕을 잃거나, 작은 비난에도 마음이 산산조각 나는 듯한 극심한 불안을 느끼곤 한다. 이 책은 이러한 성격적 문제들을 단순히 의지의 문제로 치부하지 않고, 심리적 응집성이 부족해 발생하는 '자기의 장애'로 규정하며 세 가지 구체적인 패턴으로 설명한다. 분열성이나 회피성 성향으로 고립을 택하는 이들에게는 활력을 되찾는 경로를, 경계선이나 강박 성향으로 늘 마음이 불안한 이들에게는 심리적 붕괴를 막는 실질적인 기제를 제시한다. 자신의 감정 기복이 심해 일상이 버거운 일반인이나, 내담자의 복잡한 성격 구조를 깊이 있게 이해하고 싶은 상담 실무자들에게 명확하고 실용적인 심리학적 지침서가 되어준다.
매튜 K. 녹 (Matthew K. Nock) 저 | 임종민, 이종환, 장문선, 김영교, 한시은 역 | 학지사 | ISBN 9788999736926
《비자살적 자해의 이해》는 죽고 싶어서가 아니라, 오히려 고통을 견디고 살아남기 위해 자신의 몸을 해치는 이들의 모순된 마음을 깊이 있게 조명한다. 많은 이들이 극심한 스트레스나 감정적 마비 상태에서 벗어나기 위해 자해를 선택하지만, 주변에서는 이를 단순히 '관심 끌기'나 '자살 시도'로 오해하여 적절한 도움을 주지 못하는 경우가 많다. 이 책은 자해 행동의 이면에 숨겨진 심리적, 생물학적 원인을 과학적인 연구 데이터를 통해 분석하고, 변증법적 행동 치료(DBT)와 인지 치료 등 검증된 해결책을 구체적으로 제시한다. 추상적인 위로에 그치지 않고 자해의 기전부터 최신 치료 기법까지 실질적인 로드맵을 제공한다는 점이 큰 강점이다. 자해하는 자녀의 속마음을 이해하고 싶은 부모나 현장에서 내담자를 돕는 상담 전문가, 그리고 자신의 파괴적인 행동 패턴을 끊어내고 싶은 당사자에게 신뢰할 수 있는 이정표가 되어준다.
《멈출수록 관계가 살아나는 말 심리》는 진심을 전하려 할수록 오히려 오해가 쌓여 괴로워하는 이들을 위한 실무적인 대화 지침서이다. 우리는 흔히 솔직하게 다 말하는 것이 관계에 도움이 된다고 믿지만, 저자는 말의 의미가 하는 사람의 의도가 아닌 듣는 사람의 마음에서 완성된다는 점을 날카롭게 짚어낸다. 이 책은 감정이 격해질 때 1초만 멈추는 연습을 통해 위로가 간섭이 되고 조언이 비난이 되는 악순환을 끊어내는 구체적인 방법을 제시한다. 무례하지 않게 거절하는 법부터 화가 날 때 아껴야 할 말까지, 25년 상담 현장의 통찰이 담긴 40가지 대화 수업은 일상의 소통을 즉각적으로 변화시킨다. 솔직함을 무기로 타인에게 상처를 주거나, 관계 속에서 늘 말실수로 후회하는 직장인과 부모들에게 감정에 휩쓸리지 않고 나를 지키는 단단한 말의 태도를 길러준다.
시바 리에코 (司馬 理英子) 저 | 유수양, 강형원 역 | 군자출판사 | ISBN 9791170684473
《성인발달장애 ASD · ADHD》는 성인이 된 후에도 반복되는 일상의 실수나 대인관계의 어려움을 겪는 이들을 위한 실전 가이드북이다. 약속 시간을 번번이 어기거나 주위의 분위기를 읽지 못해 고립되는 경험은 단순한 성격 탓이 아니라 신경발달적 특성인 ASD나 ADHD 때문일 수 있다. 이 책은 다양한 사례를 만화로 구성해 독자가 자신의 상황을 직관적으로 이해하도록 돕고, 업무 관리나 대화법 등 생활 전반에 걸친 구체적인 해법을 제시한다. 이를 통해 막연한 자책에서 벗어나 자신의 특성을 수용하고 삶의 질을 높일 수 있는 실질적인 기술을 익히게 된다. 직장 생활이 버거운 사회초년생부터 배우자와의 소통 문제로 고민하는 부부, 그리고 자녀의 발달 특성을 더 깊이 이해하고 싶은 부모에게 명확한 이정표가 되어주는 책이다.
《사례중심으로 쉽게 풀어쓴 대상관계이론》은 우리가 태어나는 순간부터 맺어온 관계가 현재의 삶에 어떤 흔적을 남겼는지 탐구한다. 왜 반복적으로 비슷한 관계 갈등을 겪는지 고민하는 독자들에게 이 책은 주양육자와의 초기 경험이 형성한 내면의 지도를 보여준다. '대상'이나 '표상' 같은 핵심 개념을 일상의 언어로 풀어내어, 유아기 발달 단계와 방어기제가 성격 형성에 미치는 영향을 명확히 이해하도록 돕는다. 단순한 지식 전달을 넘어 안아주기와 담아내기 같은 실질적인 치유 방안을 제시하므로, 타인과의 관계에서 공허함을 자주 느끼는 일반인은 물론이고 아이의 불안한 심리를 깊이 이해하고 싶은 부모, 내담자의 마음을 온전히 수용하고자 하는 상담 실무자에게도 구체적인 해법을 제시하는 실용적인 지침서가 된다.
《마음챙김의 길 MBSR 산책》은 쉴 틈 없이 쏟아지는 자극 속에서 번아웃과 불안을 겪는 현대인들에게 내면의 평온을 찾는 구체적인 방법을 제시한다. 우리는 스트레스 상황에서 보통 무의식적으로 반응하며 자신을 몰아세우지만, 이 책은 8주간의 MBSR 프로그램을 통해 몸의 감각을 깨우고 현재에 온전히 머무는 법을 알려준다. 단순한 심리적 위로에 그치지 않고 뇌 과학과 신경계의 변화 등 과학적 근거를 바탕으로 스트레스에 능숙하게 대응하는 심리적 선택지를 만들어준다. 업무 압박으로 집중력이 떨어진 직장인이나 일상의 감정 조절에 어려움을 느끼는 독자가 체계적인 명상 훈련을 통해 스스로를 치유하는 힘을 기르는 데 실질적인 길잡이가 되어준다.
해리 J. 아폰테 (Harry J. Aponte), 카니 키실 (Karni Kissil) 저 | 전영주, 진보라, 김수지, 최지원 역 | 학지사 | ISBN 9788999736520
《인간으로서 치료사》는 상담자가 임상 현장에서 자신의 개인적인 경험과 내면의 취약성을 어떻게 치료적 도구로 활용할 수 있는지 구체적으로 다룬다. 많은 상담 전문가는 상담실에서 자신의 개인적인 문제나 감정이 드러나는 것을 경계하며 이를 배제해야 할 요소로 여기곤 한다. 하지만 이 책은 상담자 또한 한 명의 인간임을 인정하고, 자신의 '핵심 주제'를 파악해 내담자와의 관계에 긍정적으로 통합하는 POTT(Person of the Therapist Training) 모델을 제시한다. 단계별 사례 발표와 역할극, 일지 작성법을 통해 상담자가 자신의 상처를 치유의 자원으로 전환하는 실질적인 훈련 과정을 안내한다. 자신의 한계를 직면하고 이를 상담 역량으로 승화시키고자 하는 초보 상담자나, 매너리즘에 빠져 정서적 소진을 겪는 베테랑 치료사에게 명확한 자기 성장 지침서가 되어준다.
최진영, 염유식, 곽세열, 이성하, 설선혜, 조이수, 김호영, 김준솔, 김혜린 저 | 사회평론아카데미 | ISBN 9791167072269
《뇌 속의 사회》는 치매와 인지 기능 저하를 개인의 생물학적인 노화로만 보지 않고, 우리가 맺고 있는 '사회적 관계'의 관점에서 풀어낸다. 나이가 들수록 깜빡하는 기억력이나 치매에 대한 공포는 현대인들에게 피할 수 없는 현실적인 불안이다. 이 책은 한국 노인들을 대상으로 한 방대한 데이터를 통해, 사회적 고립이 어떻게 뇌의 염증을 일으키고 노화를 가속화하는지 과학적으로 입증한다. 단순히 "사람을 많이 만나라"는 조언을 넘어, 관계가 어떻게 신경과 유전체 수준에서 뇌를 보호하는지 실용적이고 체계적인 통찰을 제공한다. 부모님의 인지 건강이 걱정되는 자녀나, 은퇴 후 사회적 단절을 고민하는 중장년층, 그리고 인간관계가 신체 건강에 미치는 실질적인 영향이 궁금한 모든 이들에게 명확한 길잡이가 되어준다.
《심리학사전》은 인공지능이 발달하고 사회가 급변하면서 더욱 복잡해진 인간의 정신과 행동을 이해하기 위해 꼭 필요한 길잡이다. 전공 서적이나 심리 관련 자료를 읽다 보면 생소한 용어 때문에 흐름이 끊기거나 답답함을 느끼는 경우가 많다. 이 책은 1만여 개에 달하는 방대한 심리학 용어를 일목요연하게 정리하여 이러한 지적 갈증을 즉각적으로 해결해 준다. 최신 정신장애 진단 기준인 DSM-5-TR은 물론 최신 연구를 통해 등장한 신조어와 주요 심리학자들의 업적까지 폭넓게 다룬다. 특히 학문적 정확성과 실용성을 모두 갖추고 있어 전공 공부를 시작한 대학생이나 논문을 준비하는 연구자에게는 필수적인 도구가 되며, 일상에서 접하는 다양한 심리적 현상을 정확한 개념으로 정리하고 싶은 일반 독자들에게도 매우 유용하고 든든한 사전이다.
네모토 기쓰오 (根本橘夫) 저 | 최주연 역 | 문예춘추사 | ISBN 9788976048066
《무가치함의 심리학》은 "왜 나는 나를 믿지 못할까?"라는 질문을 던지며, 내면의 공허함과 싸우는 이들을 위한 구체적인 심리 처방을 담고 있다. 타인과의 비교나 완벽주의 때문에 스스로를 무가치하다고 느끼는 현대인들의 현실적인 고민을 깊이 있게 파고든다. 저자는 마음가짐을 바꾸는 것에 그치지 않고, 자신을 억눌러온 무의식적 금지 명령을 자각하고 '셀프 토크'와 '인생 설계'를 통해 자기가치감을 실질적으로 회복하는 방법을 안내한다. 특히 일을 자아실현의 수단으로 삼고 애착 유형을 통해 관계를 개선하는 등 삶의 전반에서 자신감을 얻는 구체적인 기술을 제공한다. 타인의 시선에 휘둘려 번아웃을 겪는 직장인이나, 부모의 기대에 맞추느라 진정한 자신을 잃어버린 성인들에게 실용적인 자아 회복의 길잡이가 되어준다.
《집단상담의 실제》는 집단이라는 특수한 환경에서 상담자가 마주하는 다양한 역동을 체계적으로 다룬다. 상담을 공부하거나 현장에서 일하다 보면 여러 사람이 모인 집단 안에서 발생하는 돌발 행동이나 침묵, 갈등을 어떻게 조절해야 할지 막막할 때가 많다. 이 책은 집단 상담의 계획 단계부터 종결 이후의 후속 조치까지 전 과정을 세밀하게 안내한다. 특히 경청과 공감 같은 기초 기술은 물론, 집단원의 참여를 유도하고 흐름을 끊거나 연결하는 실무 기술을 구체적인 사례와 함께 제시하여 현장 대응력을 높여준다. 윤리적 쟁점과 상담자의 자질까지 폭넓게 다루고 있어, 처음 집단 상담을 맡게 된 초보 상담자나 이론적 토대를 견고히 다지고 싶은 실무자에게 매우 유용한 길잡이가 된다. 상담 현장의 복잡한 상황을 명쾌하게 풀어내고 싶은 이들에게 실질적인 도움을 줄 것이다.
타샤 유리치 (Tasha Eurich) 저 | 이보미 역 | 21세기북스 | ISBN 9791173579257
《깨지지 않는 멘탈 셔터프루프》는 끊임없는 스트레스와 불확실성 속에서 '무조건 버티는 것'만이 정답이라고 믿으며 지쳐가는 현대인들을 주목한다. 우리는 흔히 강한 의지로 역경을 견디는 회복탄력성만을 강조하지만, 이 책은 한정된 자원인 회복탄력성이 고갈되었을 때 마주하는 '가짜 회복'의 위험성을 경고한다. 저자는 단순히 이전 상태로 돌아가는 것을 넘어 고통을 성장의 에너지로 바꾸는 4단계 로드맵을 구체적으로 제시한다. 감정의 트리거를 분석하고 자신감과 연결감 같은 핵심 심리 욕구를 회복함으로써, 위기 상황에서도 자신을 더 단단하게 재구축하는 실천적인 방법을 배울 수 있다. 완벽주의에 갇혀 스스로를 채찍질하며 번아웃을 겪는 직장인이나, 일상의 작은 좌절에도 쉽게 마음이 무너져 내리는 이들에게 단순한 위로 이상의 과학적이고 명확한 생존 지침서가 되어준다.
브라이언 로워리 (Brian Lowery) 저 | 장혜인 역 | 상상스퀘어 | ISBN 9791194368960
《소셜 셀프》는 자아가 개인의 내면에 고정된 것이 아니라 타인과의 관계 속에서 끊임없이 생성되는 역동적인 과정임을 밝힌다. 많은 현대인이 스스로를 고립된 섬처럼 여기며 무한한 자기계발의 굴레에서 고군분투하지만, 사실 우리의 선택과 신념은 사회적 맥락의 결과물이다. 이 책은 독립적인 자아라는 환상을 깨고 관계가 어떻게 나를 규정하는지 심리학적 근거를 통해 구체적으로 설명한다. 이를 통해 독자는 타인을 이해하는 새로운 프레임을 얻고 삶의 의미를 개인의 성취가 아닌 연결에서 찾는 실질적인 통찰을 얻게 된다. 인간관계의 본질을 꿰뚫어 보고 싶은 독자나, 홀로 서야 한다는 강박에서 벗어나 타인과의 조화로운 삶을 꿈꾸는 이들에게 명확한 길잡이가 되어준다.
크리스 나이바우어 (Chris Niebauer) 저 | 김윤종 역 | 리더스원 | ISBN 9791193941638
《뇌는 어떻게 나를 조종하는가(큰글자도서)》는 끊임없이 머릿속을 떠도는 불안한 생각과 자기검열이 사실은 좌뇌가 만들어낸 교묘한 해석에 불과하다는 사실을 과학적으로 파헤친다. 우리는 흔히 내면의 목소리를 진정한 '나'라고 믿으며 괴로워하지만, 신경심리학적 관점에서 보면 이는 정보를 범주화하고 이야기를 지어내는 좌뇌의 습성일 뿐이다. 책은 언어에 갇혀 세상을 조각내는 좌뇌의 폭주를 멈추고, 직감과 전체를 바라보는 우뇌의 감각을 깨우는 구체적인 방법들을 제시한다. 이를 통해 독자는 나라는 감옥에서 벗어나 삶을 있는 그대로 바라보는 정서적 해방감을 맛보게 된다. 매사 부정적인 생각의 굴레에서 벗어나지 못해 힘들어하는 직장인이나, 명상을 시도해도 잡념 때문에 좀처럼 집중하지 못하는 분들에게 뇌의 작동 원리를 활용한 명쾌한 해답을 전한다.
오지현, 김태형, 김명동, 김홍기 저 | 슬로디미디어 | ISBN 9791167853028
《가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업(큰글자도서)》은 깜빡거리는 기억력 때문에 일상에서 막연한 불안을 느끼는 이들과 그 가족을 위한 실천적인 내용을 담고 있다. 나이가 들면서 부모님의 인지 기능이 예전 같지 않음을 느낄 때, 단순히 노화인지 아니면 경도인지장애의 시작인지 혼란스러워하는 경우가 많다. 이 책은 치매가 오기 전 단계인 경도인지장애를 조기에 발견하고 관리하는 구체적인 방법을 제시한다. 메타인지 훈련을 통해 자신의 상태를 객관적으로 파악하고 조절하는 법부터 지중해식 식단, 손가락 자극 운동, 그리고 한의학적인 뜸과 침 치료까지 일상에서 바로 적용 가능한 뇌 건강 관리법을 상세히 설명한다. 특히 돌봄 가족이 겪는 심리적 부담을 덜어주고 환자의 자율성을 존중하며 공존하는 태도를 강조한다. 기억력 저하로 자신감을 잃어가는 노년층이나, 부모님의 변화를 세심하게 살피며 건강한 노후를 함께 준비하고 싶은 자녀에게 실질적인 도움을 주는 책이다.
거션 카우프만 (Gershen Kaufman) 저 | 김잔디 역 | 학지사 | ISBN 9788999736810
《수치심의 심리학》은 우리가 일상에서 마주하는 가장 고통스러운 감정인 수치심을 정면으로 다룬다. 타인의 시선 때문에 갑자기 얼굴이 화끈거리거나 자신의 존재 자체가 부정당하는 기분이 들 때 우리는 흔히 관계에서 숨어버리고 고립을 선택한다. 이 책은 수치심을 단순히 제거해야 할 대상이 아니라, 이를 견디고 이해하는 과정이 어떻게 타인과의 연결을 회복하는 열쇠가 되는지 구체적으로 설명한다. 생애주기에 따라 수치심이 내면화되는 경로를 분석하고, 상담 현장에서 즉시 활용할 수 있는 대인관계 복구법과 자아 정체성을 재발달시키는 실질적인 방법을 제시한다. 자신의 초라한 모습이 드러날까 봐 늘 전전긍긍하며 스스로를 가두는 사람이나, 내담자의 깊은 상처를 마주하며 함께 성장하고 싶은 상담가에게 정직한 대화의 문을 열어 주는 든든한 동반자가 되어 준다.
대니얼 치디악 (Daniel Chidiac) 저 | 고현석 역 | 웅진지식하우스 | ISBN 9788901299693
《휘둘리지 않는 법》은 누군가 무심코 던진 말 한마디를 온종일 곱씹으며 스스로를 괴롭히는 이들의 고통에 주목한다. 타인의 기분이나 예상치 못한 상황에 평온함을 쉽게 내어주는 모습은 타고난 성격 탓이 아니라 오랫동안 반복되어 굳어진 마음의 습관이다. 이 책은 불안과 자괴감이 밀려오는 순간 신경 반응을 빠르게 전환하는 법과 내가 바꿀 수 있는 것과 없는 것을 구분하는 실천적 기술을 담았다. 타인의 감정까지 흡수해버리는 감정 레이더를 끄고 정서적 자율성을 회복하여 내면의 단단한 중심을 세우는 방법을 구체적으로 배운다. 지나친 고민으로 일상이 무거운 사람이나 거절이 두려워 관계의 경계가 무너진 이들이 자기 비난의 짐을 내려놓고 삶의 주도권을 회복하도록 실질적인 도움을 준다.
《용기는 어떻게 행동이 되는가》는 누군가 쓰러지는 위급한 순간에 왜 우리는 몸이 얼어붙어 선뜻 나서지 못하는지 그 심리적 원인을 파헤친다. 지식이 부족하거나 비겁해서가 아니라 공포를 느끼면 뇌 회로가 차단되는 인체 설계의 한계임을 명확히 짚어준다. 이 책은 단순히 안전 수칙을 나열하는 데 그치지 않고, 두려움을 행동으로 바꾸는 '3초의 선택'과 S.A.F.E. 4단계 로드맵을 통해 일상에서 재난 감수성을 높이는 구체적인 방법을 제시한다. 반복된 시뮬레이션이 뇌 신경망을 재배선하여 결정적 순간에 몸이 먼저 반응하게 만드는 과학적 원리를 쉽게 풀어내어 실질적인 생존 능력을 길러준다. 위기 상황에서 가족과 이웃을 지키고 싶은 평범한 시민이나, 머리로는 알지만 실제 행동이 앞서지 않아 고민하는 이들에게 즉각적으로 반응하는 힘을 길러주는 유용한 동반자가 된다.
헤르만 쾨프케 (Hermann Koepke) 저 | 하주현 역 | 푸른씨앗 | ISBN 9791186202982
《9살, 자아를 만나다》는 아이들이 아홉 살 무렵 겪게 되는 급격한 내면의 변화를 발도르프 교육학의 관점에서 다룬다. 이 시기 아이들은 이전의 명랑함을 잃고 갑자기 우울해하거나 주변 사람들과 거리를 두며 자신만의 성벽을 쌓는 듯한 태도를 보인다. 책은 이러한 변화가 단순한 반항이 아니라, 아이가 태어나 처음으로 자신의 '자아'를 외부 세계와 분리하여 깊게 체험하는 중요한 발달 과정임을 구체적으로 설명한다. 부모와 교사가 나눈 대화 형식을 통해 아이의 영혼에서 일어나는 미묘한 전환을 포착하고, 어른의 권위와 심리적 안정이 아이에게 어떤 영향을 주는지 실제적인 사례로 보여준다. 갑작스러운 아이의 태도 변화에 당황하며 적절한 대응 방안을 찾는 학부모나, 사춘기 이전의 독특한 발달 단계를 체계적으로 이해하고 싶은 교육자에게 명확한 시각을 제공한다.
《인생을 탓하기 전에 심리학을 공부했다》는 서른아홉에 암이라는 거대한 시련을 맞닥뜨린 심리학자가 자신의 전공 지식을 삶에 투영해 마음을 재건해가는 과정을 다룬다. 갑작스러운 불행이 닥치면 누구나 삶이 통째로 흔들리는 고통을 겪지만, 저자는 주목착각이나 희망오류 같은 구체적인 심리학 개념을 통해 비일상을 다시 일상으로 바꾸는 법을 제안한다. 막연한 불안과 공포에 이름을 붙여 객관화하고, 자기조절을 통해 무너진 마음의 중심을 회복하도록 돕는다. 예상치 못한 상실로 삶의 의욕을 잃은 사람이나 번아웃으로 자아고갈을 겪는 직장인에게 시련을 성장의 흔적으로 바꾸는 실질적인 방법을 제시한다. 고통의 원인을 외부에서 찾기보다 스스로 마음의 렌즈를 교정하여 오늘을 살아낼 단단한 힘을 얻게 한다.
《상담 동행 노트》는 상담실 문을 두드리는 순간부터 모든 과정을 마칠 때까지의 변화를 차곡차곡 기록하는 실전형 워크북이다. 상담을 받으면서도 정작 어떤 대화가 오갔는지 금방 잊어버리거나, 자신의 심리적 변화를 체계적으로 확인하고 싶은 이들을 위해 기획되었다. 이 책은 매 세션마다 느낀 감정과 핵심적인 깨달음을 스스로 적어보게 함으로써 상담의 효과를 일상으로 확장시킨다. 단순히 상담 내용을 받아 적는 데 그치지 않고, 상담이 끝난 후에는 자신이 어떤 난관을 어떻게 극복했는지 증명하는 구체적인 성공 기록이자 포트폴리오로 남는다. 상담을 처음 시작하며 막막함을 느끼는 내담자나, 상담 과정을 시각적으로 정리하며 자신의 내면적 성장을 직접 눈으로 확인하고 싶은 사람에게 유용한 도구가 된다.
《김영옥 심리학 실제》는 수많은 생각에 가로막혀 선뜻 행동하지 못하거나 주변의 소음 때문에 집중력을 잃고 방황하는 사람들을 위해 쓰였다. 현대인은 선택의 과잉 속에서 결정을 미루다 기회를 놓치고 자책하는 심리적 소모를 반복한다. 이 책은 결단력과 추진력이 단순한 성격의 문제가 아니라 명확한 통찰에서 비롯됨을 강조하며, 복잡한 충동과 산만함을 잠재우는 분석적인 시각을 제시한다. 독자는 목적지를 분명히 바라보는 망원경 같은 시야를 확보하여 자신의 생각을 구체적인 결과물로 실현하는 실질적인 방법을 배운다. 계획만 세우다 에너지를 소진하는 직장인이나 결과물을 만들어내야 하는 창작자들이 자신의 내면을 통제하고 목표를 향해 지속적으로 나아가는 데 유용한 도구가 된다.
에리히 프롬 (Erich Fromm) 저 | 황선길 역 | 21세기문화원 | ISBN 9791192533384
《위기의 휴머니즘: 인류의 미래를 찾아서》는 현대인들이 겪는 불안과 집단적 갈등의 원인을 사회심리학적 관점에서 분석한다. 특정 정치 집단에 과도하게 몰입하거나 타인을 배척하며 소속감을 확인하려는 태도가 사실은 개인이 짊어진 자유의 무게를 감당하지 못해 나타나는 도피 현상임을 구체적으로 짚어준다. 이 책은 권위주의와 나르시시즘이 어떻게 개인의 삶과 정체성을 훼손하는지 설명하며, 타인에게 휘둘리지 않고 스스로 주체성을 회복하는 실천적 방법을 제시한다. 무분별한 혐오와 분열에 지쳐 마음의 중심을 잡고 싶은 사람이나, 복잡한 사회 현상 속에서 자신의 진짜 감정을 이해하고 싶은 이들에게 명확한 분석을 제공한다. 인간다움을 지키며 공존하는 법을 고민하는 현대인에게 유용한 도서이다.
다이라 고겐 (平光源) 저 | 곽범신 역 | 서교책방 | ISBN 9791199555198
《반우울》은 겉보기에 멀쩡한 일상을 살아가면서도 내면의 정서적 정체와 이유 없는 무기력을 느끼는 현대인의 상태를 '반우울'이라는 개념으로 정의한다. 25년간 20만 명을 진료한 전문의의 시선으로, 병원 단계는 아니지만 삶의 의욕이 꺾인 이들이 겪는 실제적인 어려움을 뇌 과학적 근거로 분석한다. 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질의 균형이 무너졌을 때 나타나는 신호를 구체적으로 짚어주며, 이를 회복하기 위해 잘 먹고 잘 자는 법, 스마트폰과 거리 두기 등 뇌의 휴식 조건을 만드는 실용적인 행동 수칙을 제안한다. 책임감이 너무 강해 스스로를 몰아붙이는 직장인이나, 원인 모를 울적함을 성격 탓으로 돌리며 방치해 온 이들에게 자신의 상태를 정확히 이해하고 스스로 마음을 돌볼 수 있는 실질적인 방안을 보여준다.
《행복력》은 행복을 일시적인 기분이 아니라 삶의 불확실성을 견디고 다시 일어설 수 있게 하는 힘으로 새롭게 정의한다. 성과를 위해 끊임없이 달리는 현대인들은 정작 일상에서 살아있다는 충만함을 느끼기 어렵다. 저자는 행복을 느끼는 대상이 아닌 길러야 할 역량으로 보고, 재미, 감사, 관계, 살림 등 여덟 가지 실천 영역을 통해 삶의 구조를 단단하게 만드는 법을 제안한다. 특히 기후위기와 AI 시대라는 거대한 변화 속에서 자기 상실을 막고 일상을 관리하는 구체적인 실천 루틴을 제시하는 점이 돋보인다. 삶이 마음대로 풀리지 않을 때 완전히 무너지지 않고 제자리로 돌아오고 싶은 청년들이나, 변화하는 시대에 자녀에게 단단한 삶의 가치를 전하고 싶은 부모가 자신의 삶을 직접 점검하고 설계해 보는 데 유용하다.
루시 루 (Lucy Leu) 저 | 한국NVC센터 역 | 한국NVC출판사 | ISBN 9791185121680
《비폭력대화 워크북》은 마셜 로젠버그의 비폭력대화 원리를 일상에서 실제로 구현하도록 돕는 구체적인 실천 지침을 담고 있다. 대화 과정에서 상대에게 상처를 주거나 스스로를 자책하며 괴로워하는 사람들을 위해 관찰, 느낌, 욕구, 부탁이라는 네 가지 단계를 14주간의 체계적인 연습 과정으로 제안한다. 추상적인 이론 설명에 그치지 않고 각 장마다 혼자서 할 수 있는 개인 과제와 예시 답안, 그리고 연습모임 운영법을 상세히 수록하여 실질적인 변화를 이끌어낸다. 자신의 진심을 오해 없이 전달하고 싶은 직장인이나 가족 간의 반복되는 갈등을 근본적으로 해결하고 싶은 이들에게 명확한 소통의 기술을 익히게 한다. 갈등 상황에서 분노를 조절하고 연민의 마음을 유지하며 타인과 연결되고 싶은 모든 이에게 유용한 도구가 된다.
티모시 고든 (Timothy Gordon), 제시카 보루쇼크 (Jessica Borushok) 저 | 정하나, 김늘푸른솔 역 | 학지사 | ISBN 9788999736315
《아동·청소년을 위한 수용과 마음챙김 워크북 75가지 활동》은 감정 조절에 서툴거나 일상적인 스트레스로 힘들어하는 아이들이 스스로의 마음을 돌보도록 돕는 실제적인 활동을 담고 있다. 많은 아동과 청소년들이 자신의 부정적인 생각이나 감정에 사로잡혀 괴로워하지만, 이를 어떻게 다뤄야 할지 구체적인 방법을 알지 못한다. 이 책은 수용전념치료(ACT)의 핵심 원리를 아이들의 눈높이에 맞춰 게임, 놀이, 미술, 요가 등 75가지 흥미로운 활동으로 풀어냈다. 단순한 이론 설명에 그치지 않고 치료사와 아이가 나눌 대화 예시와 활동의 의도를 상세히 수록하여 현장에서 즉시 적용할 수 있게 구성했다. 충동적인 행동으로 고민하는 청소년이나 아이의 불안한 마음을 따뜻하게 안아주고 싶은 부모, 그리고 상담 현장에서 아이들과 깊이 소통하며 변화를 끌어내고자 하는 전문가에게 명확한 실천 방법을 제안한다.
《아동폭력, 상담으로 되나》는 단순히 상담실에 앉아 대화하는 것만으로는 해결하기 어려운 아이의 폭력이나 비행 문제를 다룬다. 아이의 행동은 가족의 양육 방식이나 학교 환경의 영향을 크게 받기에, 상담사가 직접 가정과 학교를 방문해 주변 환경을 개선하는 ‘다중체계기반치료’를 구체적인 사례로 제시한다. 신체적 폭력부터 사이버폭력, 수업 방해, 자폐스펙트럼장애를 가진 아이의 불순응 문제까지 현장에서 실제로 겪는 9가지 사례를 상세히 담았다. 각 사례마다 부모 양육 코칭법과 구체적인 환경 개입 전략을 제시하여 문제 행동의 근본적인 원인을 해결하도록 돕는다. 통제하기 힘든 공격성을 보이는 아동을 돌보느라 지친 부모나, 상담실 밖에서 실질적인 변화를 이끌어내고 싶은 전문가들에게 명확한 행동 지침을 제공한다.
알프레드 아들러 (Alfred Adler) 저 | 김경일 역 | 저녁달 | ISBN 9791124539002
《우월한 열등감》은 비교와 불안이 일상이 된 현대 사회에서 우리가 마주하는 심리적 갈등을 정면으로 다룬다. 현대인들은 SNS를 통해 타인의 화려한 일상과 자신을 비교하며 끊임없는 열등감에 시달린다. 특히 아이들은 이러한 압박 속에서 과도한 완벽주의에 빠지거나, 반대로 아예 노력을 포기하는 무기력한 태도로 자신을 방어하곤 한다. 아들러는 이러한 열등감을 결함이 아니라 인간을 성장시키는 가장 강력한 동력으로 재정의한다. 책은 아이의 문제 행동 뒤에 숨은 진짜 목적을 읽어내는 법을 설명하며, 열등감을 공동체에 기여하는 건강한 에너지로 바꾸는 실질적인 경로를 보여준다. 자신의 부족함을 감추려 허세를 부리는 청소년의 속마음을 알고 싶은 교사나, 타인의 평가에 휘둘리지 않고 단단한 자존감을 회복하고 싶은 직장인에게 내면의 상처를 치유하는 구체적인 지침이 된다.
《멍석 코치가 펼쳐주는 진짜 코칭의 세계》는 대화 기법이나 질문 목록을 외우는 식의 기술적 접근에서 벗어나, 사람을 대하는 본질적인 태도에 집중한다. 많은 이들이 상대와 대화하며 다음 질문을 고민하느라 정작 상대의 마음을 놓치는 실수를 범하곤 한다. 이 책은 코칭을 단순히 목표를 달성하는 도구가 아니라 한 사람을 있는 그대로 수용하는 과정으로 정의한다. 경청의 패러다임을 바꾸는 법, 질문을 준비하기보다 경청을 준비하는 구체적인 단계, 그리고 고객의 통찰을 발견하는 5가지 핵심 스킬을 상세히 담아 현장에서 즉각 활용할 수 있는 실천법을 제공한다. 코치 자격증 취득을 준비하며 실전 감각을 익히고 싶은 예비 코치나, 조직 내에서 구성원과 수평적이고 깊은 소통을 나누고 싶은 관리자에게 실질적인 대화 원칙을 명확하게 제시한다.
모기 겐이치로 (Mogi Kenichiro) 저 | 한주희 역 | 어썸그레이 | ISBN 9791198895370
《뇌과학자의 의지 사용 설명서》는 무작정 노력해도 인생이 바뀌지 않아 고민인 사람들에게 뇌의 작동 원리를 바탕으로 실질적인 해결책을 제시한다. 흔히 의지가 부족해서 실패한다고 자책하지만, 뇌과학적으로 보면 인간의 의식은 무의식이 결정한 결과에 이유를 붙이는 과정에 가깝다. 이 책은 단순히 인내심을 기르라고 말하는 대신, 뇌의 의사결정 프로세스에 영향을 주는 무의식과 직감을 어떻게 원하는 방향으로 설계할 수 있는지 구체적으로 설명한다. 가성비에 집착하거나 남의 눈치를 보는 동조 압력이 어떻게 판단을 흐리는지 짚어주며, 마음챙김이나 식습관 관리처럼 일상에서 바로 실천 가능한 방법을 제안한다. 매번 다짐만 하고 행동으로 옮기지 못하는 직장인이나 중요한 선택 앞에서 늘 망설이는 이들이 자신의 삶을 주도적으로 이끄는 데 필요한 원리를 체득하게 돕는다.
킴 드 용 (Kim de Jong), 제이미 델가딜로 (Jaime Delgadillo), 마이클 바컴 (Michael Barkham) 저 | 연규진, 김민선, 김민정, 양지웅, 조화진, 최바올 역 | 학지사 | ISBN 9788999735080
《심리상담에서의 주기적 결과 모니터링과 피드백》은 상담을 진행하면서 내담자가 실제로 나아지고 있는지, 현재의 대화 방식이 효과적인지 확신이 서지 않아 고민하는 상담자들을 위해 쓰였다. 이 책은 내담자의 변화와 상태를 매 회기 과학적으로 측정하고, 그 데이터를 상담의 도구로 활용하는 구체적인 방법을 다룬다. 단순히 점수를 매기는 것에 그치지 않고, 수집된 피드백을 통해 상담의 방향을 수정하고 내담자와의 신뢰를 쌓는 실질적인 기술을 제시한다. 특히 호전되지 않는 내담자를 조기에 발견하고 임상적 문제를 해결하는 6단계 절차 등 현장에서 즉시 적용 가능한 지침을 상세히 담았다. 체계적인 상담 시스템을 구축하고 싶은 초보 상담자나, 자신의 상담 성과를 객관적으로 검증하고 전문성을 높이고 싶은 실무 전문가에게 명확한 기준점이 된다.
《나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학 모험》은 애니메이션 '하울의 움직이는 성'을 통해 현대인의 복잡한 내면과 관계의 역동을 분석한다. 겉으로는 화려해 보이지만 정작 심장이 없어 타인을 조종하고 자신의 이미지에만 집착하는 나르시시스트와의 관계에서 고통받는 이들에게 명확한 심리학적 해석을 제공한다. 카를 융의 아니마와 아니무스, 페르소나, 방어기제 같은 개념을 하울과 소피의 행동에 대입해 설명하며, 상대의 수치심 투사나 가스라이팅에 휘둘리지 않는 방법을 구체적으로 다룬다. 특히 타인의 시선에 갇혀 자신의 욕망을 잊어버린 이들이 어떻게 주체성을 회복하고 자기 삶의 서사를 직접 써 내려갈 수 있는지 보여준다. 나르시시스트 연인이나 상사 때문에 자존감이 무너진 직장인, 혹은 무의식 속 내면 아이를 대면해 진정한 어른으로 성장하고 싶은 이들에게 현실적인 통찰을 전한다.
에이먼 돌런 (Eamon Dolan) 저 | 김은지 역 | 복복서가 | ISBN 9791194996187
《가족 해방》은 혈연이라는 이름 아래 자행되는 학대와 고통의 고리를 끊어내고 진정한 자아를 되찾는 과정을 다룬다. 많은 현대인이 가족으로부터 지속적인 정서적 무시나 폭력을 당하면서도, 천륜을 저버릴 수 없다는 사회적 통념과 죄책감 때문에 관계를 유지하며 스스로를 갉아먹는다. 이 책은 무조건적인 용서와 화해만이 정답이라는 압박에서 벗어나, 때로는 단호한 절연이 자신을 살리는 유일한 길임을 과학적 분석과 생생한 사례로 입증한다. 저자는 학대자와의 사이에서 나를 보호할 규칙을 설정하는 방법과 내면의 상처를 객관적으로 정리하는 실용적인 단계를 상세히 안내한다. 가족이라는 이름의 폭력에 짓눌려 정서적 탈출구를 찾지 못하는 성인 자녀나, 부모로부터 독립해 나만의 건강한 공동체를 꾸리고 싶은 이들에게 현실적인 해법을 제시한다.
《가족세우기 이론과 실제》는 언어 중심의 상담만으로는 해결하기 어려운 복잡한 인간관계와 반복되는 삶의 문제를 푸는 구체적인 방법을 다룬다. 현대인이 겪는 불안이나 우울, 갈등의 원인을 개인의 성격 탓으로만 보지 않고, 부모와 조상으로부터 이어져 온 보이지 않는 관계의 역동 속에서 찾아낸다. 이 책은 세대 간 트라우마가 어떻게 대물림되는지 분석하고, 부모와 자녀 혹은 부부 사이에서 각자의 올바른 자리를 되찾아 심리적 안정을 얻는 실천적 원리를 제시한다. 기존 상담 기법의 한계를 느끼며 새로운 돌파구를 찾는 심리 상담 전문가나, 오랜 시간 가족 안에서 이어진 고통의 사슬을 끊고 건강한 독립을 원하는 이들에게 명확한 통찰을 제공한다.
《얽히고설킨 관계를 푸는 필사책》은 반복되는 관계의 갈등 속에서 고통받는 이들을 위해 독일의 치유자 버트 헬링거의 '가족세우기' 통찰을 필사라는 실천적 방식으로 담아냈다. 현대인들은 부모와의 해소되지 않은 감정이나 부부간의 갈등, 자녀 문제 등 복잡한 인간관계의 매듭을 풀지 못해 일상에서 무력감을 느끼곤 한다. 이 책은 단순히 눈으로 읽는 것을 넘어, '세우기 언어'를 직접 손으로 쓰며 내면의 무의식을 정화하고 관계의 질서를 회복하도록 돕는다. 특히 QR코드를 통해 온라인 수업을 병행할 수 있어 혼자서도 심도 있는 심상화 훈련이 가능하다. 대물림되는 가족 트라우마에서 벗어나고 싶은 성인이나, 인간관계의 피로감 때문에 사회적 성취에 어려움을 겪는 직장인에게 마음의 근력을 키워주는 구체적인 연습장이 되어준다.
리처드 쇼튼 (Richard Shotton), 마이클 아론 플리커 (Michael Aaron Flicker) 저 | 박세연 역 | 알에이치코리아 | ISBN 9788925569420
《마인드 해킹》은 많은 기업이 제품의 장점을 논리적으로 설명하며 소비자를 설득하려 하지만, 정작 사람들은 '광고'라는 것을 눈치채는 순간 본능적으로 경계심을 품는다는 점을 짚어낸다. 물건 하나를 고를 때도 우리는 스스로 합리적이라 믿고 싶어 하지만, 사실 우리의 선택은 무의식적인 심리 기제와 행동과학의 원리에 의해 결정되는 경우가 많다. 이 책은 파이브가이즈, 다이슨, 레드불처럼 세계적인 성공을 거둔 브랜드들이 어떻게 고객의 머리가 아닌 마음을 움직였는지 그 구체적인 설계도를 파헤친다. 단순히 운이나 감에 의존하는 마케팅이 아니라, 인간의 본능이 어떻게 작동하는지 과학적인 근거를 통해 명쾌하게 보여준다. 복잡한 이론에 매몰되지 않고 현장에서 즉시 활용 가능한 17가지 실용적인 전략을 담고 있어, 막대한 광고비를 쓰고도 성과가 나지 않아 고민하는 마케터나 자신의 브랜드를 대중에게 확실히 각인시키고 싶은 창업가에게 명확한 해답을 제시한다. 소비자의 숨겨진 욕망을 읽고 구매 행동을 자연스럽게 유도하고 싶은 모든 이들에게 실질적인 변화를 만들어낼 도구가 되어준다.
커트 그레이 (Kurt Gray) 저 | 제효영 역 | 김영사 | ISBN 9791173325861
《나와 당신은 왜 분노하는가》는 현대 사회의 극심한 정치적 분열과 SNS 속 혐오가 발생하는 근본 원인을 도덕심리학의 관점에서 분석한다. 많은 이들이 정치적 견해 차이로 가족과 다투거나 타인의 언행에 쉽게 분노하지만, 이는 단순히 상대가 틀렸기 때문이 아니라 서로 감지하는 '위험'의 종류가 다르기 때문에 발생한다. 이 책은 인간이 사냥감으로 진화하며 발달시킨 위험 감지 시스템이 어떻게 도덕적 비난으로 이어지는지 뇌과학과 진화심리학을 통해 입체적으로 설명한다. 팩트를 제시해도 신념을 굽히지 않는 이유를 명확히 짚어주며, 상대의 주관적 경험을 이해함으로써 갈등을 해소하는 구체적인 접근법을 제시한다. 정치적 성향 차이로 대화가 단절된 가족이나 온라인상의 무분별한 비난에 피로감을 느끼는 대중에게 분노의 메커니즘을 파악하게 돕는 유익한 지식을 전달한다.
카를 구스타프 융 (Carl Gustav Jung) 저 | 변지영 역 | 더퀘스트 | ISBN 9791140718542
《인생의 오후에는 잃어야 얻는다》는 사회적 성공이나 타인의 기대를 충족하며 숨 가쁘게 달려온 이들이 인생의 중반부에서 마주하는 근원적인 허무함에 주목한다. 번듯한 사회적 역할 뒤에 숨겨진 공허함과 '진정한 나는 누구인가'라는 질문은 결코 실패의 증거가 아니라 내면이 보내는 변화의 신호이다. 이 책은 카를 융의 분석심리학을 바탕으로 무의식과 그림자, 페르소나 같은 핵심 개념들을 빌려와 억눌러왔던 진짜 자기를 발견하는 구체적인 과정을 보여준다. 외부의 성취에만 매달리던 과거의 방식을 내려놓고 자신의 어둠까지 삶의 일부로 통합할 때 비로소 영혼의 치유가 시작된다. 앞만 보고 달리다 갑자기 삶의 방향을 잃고 방황하는 직장인이나 자녀를 독립시킨 후 정체성의 혼란을 겪는 부모에게 나답게 나이 들어가는 법을 알려준다.
소냐 노먼 (Sonya Norman), 캐롤린 알라드 (Carolyn Allard), 켄달 브라운 (Kendall Browne), 크리스티 카포네 (Christy Capone), 브리트니 데이비스 (Brittany Davis), 에드워드 쿠바니 (Edward Kubany) 저 | 현진희, 김희국, 박소연, 손선주 역 | 학지사 | ISBN 9788999737077
《트라우마 이해 기반 죄책감 감소 치료》는 충격적인 사건 이후 "내 잘못이야"라는 생각에 갇혀 괴로워하는 이들을 돕는다. 흔히 트라우마라고 하면 공포나 과도한 각성 상태만 떠올리지만, 실제 많은 이들은 도덕적 손상에서 비롯된 깊은 죄책감과 수치심 때문에 사회와 단절된 채 살아간다. 이 책은 '트라우마 이해 기반 죄책감 감소 치료(TrIGR)' 모델을 통해 사건 당시의 맥락을 구조적으로 다시 살피고, 왜곡된 책임감을 정교하게 교정하는 방법을 알려준다. 단순히 위로를 건네는 데 그치지 않고, 자신이 지켜온 가치를 재정립하여 다시 가치 중심의 삶으로 나아갈 수 있는 구체적인 행동 전환을 제시한다. 사고 현장을 누비는 소방관이나 군인, 혹은 예기치 못한 폭력의 피해자가 스스로를 비난하는 굴레에서 벗어나 존엄성을 회복하도록 돕고 싶은 상담 전문가와 당사자들에게 실질적인 해결책을 제시한다.
폴 돌런 (Paul Dolan) 저 | 윤효원 역 | 21세기북스 | ISBN 9791173579639
《신념으로 세상을 구한다는 착각》은 나와 생각이 다른 사람을 본능적으로 밀어내고 차별하는 ‘신념주의’의 위험성을 다룬다. 정치나 세대 갈등이 심해진 요즘, 우리는 자신과 비슷한 사람끼리만 뭉치며 외부의 목소리를 차단하곤 한다. 알고리즘이 보여주는 확증 편향에 갇혀 상대방을 무조건 배척하는 태도는 사회적 고립과 혐오를 낳는다. 이 책은 억지로 신념을 바꾸라고 강요하지 않는다. 대신 ‘EMBRACE’라는 7가지 전략을 통해, 생각이 다른 사람과 자연스럽게 대화하고 충돌할 수 있는 환경을 설계하는 구체적인 방법을 알려준다. 실수를 허용하고 유대감을 찾는 행동 방식은 일상의 갈등을 해결할 실질적인 도구가 된다. 온라인 공간의 혐오 표현에 피로감을 느끼는 시민이나, 조직 내의 극심한 의견 대립을 조율해야 하는 관리자에게 타인을 포용하는 확실한 기준을 제시한다.
《이해할 수 없는 아픔은 없다》는 정신의학적 진단명 뒤에 숨겨진 인간의 고통을 뇌과학과 임상 현장의 시선으로 입체적으로 분석한다. 우리는 흔히 우울이나 불안을 단순한 의지 문제로 치부하거나, 반대로 진단명 하나에 갇혀 고통의 맥락을 놓치곤 한다. 저자는 따돌림으로 인한 마음의 상처가 뇌에서는 실제 물리적 통증과 동일하게 반응한다는 사실이나, 수집광이 물건을 버리지 못하는 이유가 뇌의 자아 인식 회로와 연결되어 있다는 점을 과학적으로 입증한다. 이처럼 막연한 아픔을 뇌과학의 언어로 명확히 해부함으로써 독자가 자신의 상태를 객관적으로 직시하고 회복의 주체가 되도록 돕는다. 뚜렛 장애나 조현병 등 낯선 질환을 향한 사회적 편견을 거두고 싶은 시민부터, 이유 모를 심리적 허기에 시달리며 자신을 자책해온 이들에게 타인의 고통을 내 세계와 연결해 보는 깊은 통찰을 전한다.
《마음챙김, 자기 자비 및 감정이입》은 운전대를 잡는 순간 발생하는 긴장과 분노를 심리학적 기법으로 다스리는 방법을 제시한다. 도로 위에서 타인의 사소한 실수에 욱하거나 주의력이 분산되어 사고 위험을 겪는 일은 흔하다. 이 책은 마음챙김을 통해 현재의 운전 상황에 온전히 집중하고, 자기 자비와 감정이입으로 타 운전자를 향한 공격성을 줄이는 구체적인 훈련법을 담았다. 증거 기반 연구를 토대로 1분 명상, 자비 일기 쓰기, 관점 전환하기 등 실생활에서 바로 적용 가능한 연습 문제를 제공하여 심리적 유연성을 기르도록 돕는다. 평소 보복 운전 충동을 느끼거나 운전 중 스트레스가 심한 일반인, 그리고 교통안전 교육 현장에서 실질적인 심리 조절 기술이 필요한 전문가에게 유용한 정보를 제공한다.
《우리는 왜 잘못된 선택을 반복할까》는 매번 후회하면서도 비슷한 상황에서 같은 결정을 내리는 인간의 심리를 다룬다. 우리는 충분히 고민하고 논리적으로 판단한다고 믿지만, 사실은 익숙함과 순간적인 감정이 만든 흐름에 휩쓸려 이미 기울어진 선택을 하는 경우가 많다. 이 책은 왜 불안할수록 근거 없는 확신에 빠지는지, 왜 손해인 줄 알면서도 행동을 멈추지 못하는지 구체적인 일상 사례를 통해 그 원인을 명확히 짚어준다. 단순히 의지만으로 해결하려 하기보다 선택을 만드는 뇌의 인지 구조를 이해하고 결정의 속도를 늦추는 연습을 하면 반복되는 실수를 줄일 수 있다. 같은 실수를 반복하며 자책하는 직장인이나 합리적인 경제 선택을 하고 싶은 이들에게 실속 있는 변화를 만들어낼 구체적인 방법을 알려준다.
필립 G. 짐바도(Philip G. Zimbardo), 로버트 L. 존슨(Robert L. Johnson) 저 | 배동근 역 | 아르테(arte) | ISBN 9791173579325
《셰익스피어 심리학》은 대문호 셰익스피어가 400년 전 무대 위에 올린 인물들을 통해 인간 본성의 실체를 파헤친다. 현대인들은 복잡한 관계 속에서 타인의 속마음을 읽지 못해 고통받거나 자신의 불안한 심리를 이해하는 데 어려움을 겪는다. 이 책은 반사회성 인격장애를 보이는 리처드 3세, 치매로 괴로워하는 리어왕, 강박장애의 징후를 보이는 맥베스 부인 등 고전 속 인물을 현대 심리학의 사례로 치밀하게 해부한다. '스탠퍼드 감옥 실험'의 설계자 필립 짐바도는 본성과 양육, 상황의 압력, 무의식의 작용 같은 핵심 쟁점을 인물들의 대사와 행동을 통해 실증적으로 증명한다. 학문적 이론이 실제 삶에서 어떻게 작동하는지 구체적으로 확인하고 싶은 심리학 전공자나, 고전을 통해 인간 내면의 복잡성을 명확하게 통찰하고 싶은 독자에게 유용하다.
노먼 로젠탈 (Norman Rosenthal) 저 | 고두현 역 | 토트 | ISBN 9791194175452
《불면의 밤에 읽는 치유의 시 50》은 상실의 아픔이나 관계의 갈등으로 고통받는 이들을 위해 정신과 전문의가 선별한 50편의 시를 통해 마음을 회복하는 법을 담았다. 단순히 시를 감상하는 수준을 넘어, 시가 뇌에 미치는 긍정적인 자극과 실제 임상 현장에서 확인된 치유 사례를 구체적으로 제시한다. 각 장에 포함된 '마음 처방전'은 독자가 자신의 감정을 객관적으로 마주하고, 삶의 태도를 스스로 조정할 수 있는 실용적인 행동 지침을 알려준다. 이별 후유증에서 벗어나지 못한 사람이나 일상의 불안을 다스리고 싶은 이들에게 자신의 내면을 정리하고 정서적 안정을 되찾는 명확한 방법을 제시한다.
《나는 왜 결정이 두려운가》는 선택의 기로에서 매번 망설이고 불안해하는 사람들의 심리적 기제를 구체적으로 분석한다. 점심 메뉴 선택 같은 사소한 일부터 이직이나 관계 정리처럼 중대한 결정까지, 우리가 선택을 어려워하는 근본적인 이유는 완벽해야 한다는 압박과 실패에 대한 두려움 때문이다. 이 책은 결정을 빨리 내리는 기술을 넘어, 우리 내면에 공존하는 모순된 두 마음을 어떻게 조율해야 하는지 실질적인 방법을 제시한다. 특히 정보를 모을수록 오히려 결정을 미루게 되는 완벽주의적 성향의 오류를 짚어내고, 선택 이후의 후회를 자책으로 연결하지 않고 성장의 정보로 바꾸는 5분 루틴 같은 구체적인 실천 과제를 담았다. 완벽한 정답을 찾느라 기회를 놓치는 직장인이나 타인의 기대에 부응하려다 자신의 진짜 욕구를 잃어버린 이들에게 명확한 선택의 기준을 세우고 실행에 옮길 수 있는 힘을 실어준다.
잉그리드 클레이튼 (Ingrid Clayton) 저 | 최시은 역 | 센시오 | ISBN 9791166572265
《포닝》은 거절이 죽기보다 힘들고 습관적으로 상대의 눈치를 살피는 이들을 위한 책이다. 우리는 흔히 갈등을 피하고 남에게 맞추는 태도를 소심한 성격 탓이라 여기지만, 저자는 이것이 위험한 환경에서 살아남기 위해 신경계가 선택한 네 번째 트라우마 반응인 ‘순응’이라고 정의한다. 책은 싸우거나 도망칠 수 없었던 과거의 상처가 어떻게 현재의 과도한 친절과 자기희생으로 이어지는지 그 메커니즘을 구체적인 사례로 분석한다. 단순히 자존감을 높이라는 조언 대신, 우리 몸이 왜 그런 선택을 했는지 이해하도록 돕고 건강한 분노와 경계를 되찾는 실천적인 방법을 제시한다. 타인의 기분을 살피느라 늘 에너지가 고갈되는 사람이나, 나를 함부로 대하는 관계에서 벗어나지 못해 괴로워하는 이들이 나만의 중심을 잡는 데 실질적인 도움을 준다.
폴 H. 라이세이커 (Paul H. Lysaker), 리드 E. 클라이언 (Reid E. Klion) 저 | 이준득 역 | 학지사 | ISBN 9788999737114
《메타인지 성찰 및 통찰 치료》는 조현병 등 중증 정신질환으로 인해 삶의 경험이 조각나고 자신만의 서사를 잃어버린 이들을 위한 구체적인 치료 체계를 다룬다. 환자들은 종종 자신의 생각과 감정을 통합하지 못해 극심한 고립감을 느끼며, 사회적 낙인 속에서 회복의 주체성을 상실한다. 이 책은 이러한 파편화를 극복하기 위해 '메타인지' 능력을 자극하는 8가지 핵심 요소를 제시한다. 치료자가 환자의 마음속에 자신의 생각을 의도적으로 공유하고, 일상의 단편적인 이야기에서 의미 있는 서사적 삽화를 이끌어내는 기술을 상세히 기술한다. 조현병 환자의 내면세계를 깊이 있게 이해하고 이들의 실질적인 사회 복귀를 지원하려는 임상 심리 전문가나 정신건강 복지센터의 실무자들에게 명확한 행동 방향을 제시한다.
《자녀의 마음 코칭》은 30년 현장 경험을 가진 전문가가 세계적인 부모교육 프로그램인 AP 이론을 바탕으로 집필한 실전서다. 많은 부모가 아이의 돌발 행동이나 사춘기 반항 앞에서 당황하며 무슨 말을 해야 할지 몰라 얼어붙곤 한다. 이 책은 단순히 양육의 원리를 설명하는 데 그치지 않고, 아이의 행동 이면에 숨겨진 심리적 목적을 파악해 즉각적으로 대응할 수 있는 대화법과 훈육 기술을 구체적으로 제시한다. 특히 MBTI를 활용한 기질별 지도법이나 디지털 기기 사용 규칙 정하기처럼 현대 부모들이 직면한 현실적인 숙제들에 대해 명확한 행동 지침을 담고 있다. 매 장 끝에는 실천 활동지가 수록되어 있어 배운 내용을 일상에 바로 적용해 볼 수 있다. 평소 욱하는 감정을 조절하기 힘든 부모나 아이와 민주적인 관계를 형성하고 싶은 교사에게 실질적인 변화를 이끌어내는 유용한 자원이 된다.
벤야민 E. 힐비히 (Benjamin E. Hilbig), 모르텐 모스하겐 (Morten Moshagen), 잉고 제틀러 (Ingo Zettler) 저 | 박규호 역 | 은행나무 | ISBN 9791167376527
《다크 팩터》는 '착하게 살면 손해 본다'는 인식이 퍼진 현대 사회에서 인간의 어두운 본질을 과학적으로 파고든다. 주변에서 흔히 마주하는 이기적인 태도나 타인을 교묘하게 이용하는 사람들을 보며 느끼는 회의감에 대해, 이 책은 10년간의 방대한 데이터를 바탕으로 명확한 분석을 내놓는다. 모든 악한 행동의 뿌리에는 '다크 팩터(D-인자)'라는 공통된 성격 특성이 자리 잡고 있으며, 이는 자신의 이익을 위해 타인을 희생시키는 구체적인 심리 기제로 작동한다. 특히 타인을 해치며 얻은 이득이 결국 개인의 삶의 만족도를 낮춘다는 실증적 결과는 우리에게 깊은 울림을 준다. 조직 내에서 교묘한 괴롭힘을 일삼는 사람의 심리를 파악하고 싶은 직장인이나, 인간 본성에 대한 막연한 불안감을 해소하고 싶은 독자에게 사람의 마음을 읽는 객관적인 눈을 갖게 한다.
제이미 매리치 (Jamie Marich) 저 | 신인수, 고미 역 | 온마음 | ISBN 9791197830471
《트라우마와 중독 함께 치유하기》는 서로 깊게 얽혀 있는 트라우마와 중독 문제를 통합적인 시각에서 다룬다. 술이나 약물, 일 등에 의존하며 일상이 무너진 이들은 종종 중독의 증상에만 집중하느라 그 근본 원인인 과거의 상처를 놓치곤 한다. 이 책은 '익명의 알코올중독자들(AA)'이 사용하는 12단계 회복 원칙을 바탕으로 하되, 이를 현대적인 트라우마 이론과 접목해 구체적인 치유 방법을 설명한다. 저자 자신이 트라우마와 중독을 직접 극복한 당사자로서 몸의 감각을 돌보는 법이나 공감 중심의 관계 맺기 등 실질적으로 활용 가능한 회복 전략을 제시하는 점이 특징이다. 끊임없는 재발로 인해 자책하는 당사자나 이들을 돕는 과정에서 한계를 느끼는 상담사, 후원자들에게 상처 입은 마음과 중독의 고리를 끊어낼 수 있는 명확한 실천법을 전한다.
《원니스》는 성과 중심의 사회에서 자신을 끊임없이 채찍질하며 내면의 불협화음을 겪는 현대인들에게 '이미 온전한 존재'로서의 자신을 회복하는 구체적인 방법을 제시한다. 많은 이가 변화를 꿈꾸면서도 정작 내면과의 소통을 기피해 스스로를 오해하고 맞지 않는 선택을 반복하곤 한다. 이 책은 이러한 굴레를 끊기 위해 직시, 이정표, 실행, 수용이라는 네 단계의 프로세스를 통해 자기 수용의 길을 열어준다. NLP, 소매틱, 로고테라피 등 세계적으로 검증된 심리 기법을 실제 코칭 사례와 결합하여 독자가 일상에서 바로 적용할 수 있는 질문과 실습을 풍성하게 담았다. 완벽주의에 시달리며 번아웃을 경험하는 직장인이나, 조직 내 갈등을 시스템적 관점에서 해결하고 싶은 리더에게 명확한 실천 방향을 보여준다.
《누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술》은 인간관계에서 유독 기운을 다 뺏기거나 늘 만만한 사람 취급을 받는 이들을 위한 현실적인 조언을 담고 있다. 남들에게 한없이 베풀고도 정작 인정받지 못하거나, 사람들 틈에 섞여 있어도 혼자라는 소외감에 짓눌리는 이들의 내면 깊숙한 트라우마와 관계 패턴을 파헤친다. 1만 5,000시간 이상의 임상 경험을 가진 저자는 타인의 평가에 휘둘리지 않고 무게 중심을 나에게로 옮겨오는 구체적인 방법을 제시한다. 겉으로는 자신감이 넘쳐 보이지만 속은 늘 관계에 대한 불안으로 가득한 직장인이나, 착한 사람 가면을 쓰느라 정작 자신의 욕구는 억누르고 사는 이들에게 불필요한 감정 소모를 줄여주는 명확한 해결책을 전한다. 나를 지키면서도 건강하게 타인과 연결되는 법을 배우고 싶은 이들에게 유용한 도움을 준다.
《그럼에도 살아간다》는 이유 모를 무너짐과 반복되는 불안의 원인을 분자생물학과 뇌과학적 관점에서 구체적으로 분석한다. 흔히 마음의 고통을 의지의 문제로 치부하며 자책하곤 하지만, 사실 우리 몸은 어린 시절의 생존 전략을 기억하고 자동적으로 반응하는 것뿐이다. 이 책은 감정의 기원부터 애착 유형, 번아웃의 진짜 이유를 설명하며 독자가 자신의 상태를 객관적으로 파악하도록 돕는다. 억지로 괜찮아지라고 강요하는 대신, 고통의 뿌리를 이해함으로써 자신을 적으로 두지 않고 살아가는 법을 제시한다. 늘 타인의 눈치를 보느라 지친 직장인이나 가까운 관계에서 반복적으로 상처받는 이들에게 자신의 몸과 마음을 새롭게 읽어내는 실질적인 힘을 더해준다.
《감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학》은 매일같이 쏟아지는 업무와 알림 속에서 번아웃과 무기력을 겪는 현대인들을 위해 집필되었다. 흔히 의지가 부족해서 마음이 무너졌다고 자책하지만, 사실 이는 과부하된 뇌가 자신을 보호하려고 내리는 일시적인 셧다운 조치다. 이 책은 마음이 무너지는 순간을 뇌과학의 관점에서 분석하고 실질적인 회복 방법을 제시한다. 뇌는 평생 변화한다는 신경가소성 원리를 바탕으로 호흡, 수면, 운동 같은 신체 감각 조절부터 감사 일기와 명상을 통한 인지 훈련까지 32가지의 실천 기술을 담았다. 스스로를 나약하다고 탓하며 일상의 의욕을 잃어버린 직장인이나 과학적인 근거를 통해 불안한 감정을 다스리고 싶은 이들에게 뇌를 다시 건강하게 움직이게 할 명확한 행동 방안을 알려준다.
보리스 매슈스 (Boris Matthews) 저 | 김인규 역 | 밥북 | ISBN 9791172231538
《심층심리학을 위한 상징 사전》은 고대 신화와 종교, 예술 속에 숨겨진 1,000여 개의 상징을 정신분석학적 관점에서 해설한다. 현대인들은 꿈이나 환상 속에서 마주하는 수많은 이미지가 어떤 의미인지 몰라 답답함을 느끼거나 무심코 지나치곤 한다. 이 책은 프로이트와 융의 이론을 기반으로 상징이 어떻게 무의식의 내용을 드러내는지 구체적으로 분석한다. 단순히 단어의 뜻을 나열하는 수준을 넘어 인간 정신의 심층적인 구조를 이해하는 틀을 제공한다. 환자의 무의식을 정교하게 해석해야 하는 심리 상담 실무자나 꿈에 나타난 상징을 통해 자신의 내면을 성찰하고 마음의 치유를 경험하고 싶은 독자에게 실질적인 분석 도구가 된다.
《단단하고 쉬운 대상관계이론 상담 수업》은 복잡한 심리학 이론을 일상의 언어로 풀어내어 뒤틀린 관계의 실타래를 푸는 구체적인 방법을 다룬다. 버려짐에 대한 두려움 때문에 상대에게 집착하거나, 반대로 숨이 막혀 관계를 밀어내는 이들이 겪는 무의식적 고통의 원인을 명확히 짚어준다. 멜라니 클라인부터 하인츠 코헛까지 거장들의 지혜를 빌려, 상처받은 내면을 통합하고 '그럭저럭 괜찮은' 자기 자신을 수용하는 법을 알려준다. 내담자가 투사하는 강렬한 감정을 상담자가 어떻게 견디고 되돌려주어야 하는지 현장 중심의 전략을 담았다. 자신의 반복되는 인간관계 패턴을 객관적으로 관찰하고 수정하고 싶은 이들이나, 상담 현장에서 내담자의 방어 기제를 효과적으로 다루며 깊은 정서적 연결을 맺고 싶은 실무자에게 유용하다.
다샤 키퍼 (Dasha Kiper) 저 | 노승영 역 | 문학동네 | ISBN 9791141615239
《기억의 미로를 걷는 사람들》은 알츠하이머 환자와 그들을 돌보는 보호자의 복잡한 심리적 역학을 다룬다. 가족이 병에 걸리면 우리는 환자의 반복적인 이상 행동에 화를 내고 곧이어 깊은 자책에 빠지는 과정을 반복한다. 임상심리학자 다샤 키퍼는 이러한 갈등이 보호자의 성격 결함이 아니라 인간 뇌의 자연스러운 작동 방식 때문이라고 설명한다. 우리의 건강한 뇌는 타인의 기억이 늘 연속적이라고 믿는 본능이 있어, 기억이 조각난 환자의 세계를 있는 그대로 받아들이기 힘들기 때문이다. 이 책은 환자의 기이한 행동 이면에 숨은 심리적 원인을 11가지 실제 사례로 보여주며, 보호자가 겪는 분노와 좌절이 지극히 정상적인 신경학적 반응임을 일깨워준다. 알츠하이머 환자를 돌보며 매일 밤 후회와 죄책감으로 잠 못 이루는 가족이나, 질병이라는 극한 상황 속에서 드러나는 인간 본성을 깊이 이해하고 싶은 이들에게 현실적인 위안과 명확한 관점을 제시한다.
《그림으로 당신의 안부를 묻습니다》는 암이라는 기나긴 터널을 지나는 이들의 짓눌린 마음을 미술이라는 매개로 보듬는다. 질병은 신체적 고통뿐만 아니라 자아의 상실과 고립감을 동반하는데, 이때 묻어둔 슬픔을 그림으로 표현하는 것만으로도 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있다. 이 책은 선 하나를 긋거나 색을 채우는 단순한 행위가 어떻게 고통을 객관화하고 일상의 아름다움을 회복시키는지 구체적인 임상 사례로 보여준다. 특히 직접 체험할 수 있는 활동지를 통해 독자가 손끝의 감각에 집중하며 심리적 안정을 찾도록 돕는다. 투병 중인 환자와 간병에 지친 보호자, 혹은 인생의 힘든 계절을 견디며 정서적 환기가 간절한 사람들에게 실질적인 도움을 주는 마음 처방전이다.
에크하르트 뢰디거 (Eckhard Roediger), 브루스 A. 스티븐스 (Bruce A. Stevens), 로버트 브록먼 (Robert Brockman) 저 | 최영희, 김희준, 박형근, 신승민, 윤제연, 최상유, 한규만 역 | 하나의학사 | ISBN 9791191658712
《맥락적 심리도식치료》는 과거의 상처에서 비롯된 고정된 사고방식과 행동 패턴 때문에 반복적으로 대인관계에서 갈등을 겪거나 심리적 고통을 느끼는 사람들을 돕는 구체적인 방법론을 다룬다. 단순히 과거를 분석하는 데 그치지 않고, 수용전념치료와 자비중심치료의 원리를 결합해 현재의 삶에서 심리적 유연성을 높이는 실천적인 기술을 제시한다. 독자는 의자 작업이나 심상 기법을 통해 자신의 내면에 숨겨진 비적응적 대처 양식을 자각하고, 이를 건강한 성인의 관점에서 재구성하는 과정을 익힐 수 있다. 자신의 감정 기복을 조절하고 싶은 일반인이나 내담자에게 명확한 행동 변화의 경로를 제시하고 싶은 임상 전문가 모두에게 유용한 실질적인 도구가 된다.
《유아교사를 위한 부모상담의 실제》는 현장의 유아교사들이 부모를 마주할 때 느끼는 막연한 두려움과 심리적 압박감을 구체적인 기술로 해결해준다. 많은 교사가 아이를 돌보는 일에는 능숙하지만, 학부모와의 상담 앞에서는 말문이 막히거나 감정적인 소모를 겪으며 큰 부담을 느끼는 것이 현실이다. 이 책은 상담의 기본 원리와 정신분석, 행동주의 등 필수 이론을 바탕으로 대화의 기술과 사전 준비 과정을 단계별로 설명한다. 특히 부모의 성향에 따른 맞춤형 접근법과 다문화가정, 학대 상황 같은 특수 사례에 대한 대응 방안을 제시하여 실무에 즉시 적용할 수 있게 돕는다. 교사 자신의 감정 관리법까지 상세히 다루고 있어, 상담 경험이 부족해 긴장하는 초임 교사나 까다로운 상황에서 정서적 소진을 겪는 경력 교사에게 실질적인 도움을 준다.
레베카 정 (Rebecca Zung) 저 | 고영훈 역 | 생각정거장 | ISBN 9791164848799
《X와의 안전 이별》은 겉으로는 매력적이지만 뒤에서는 가스라이팅과 정서적 착취를 일삼는 나르시시스트와의 관계를 완전히 끊어내는 법을 다룬다. 상식적인 대화가 통하지 않는 상대에게 휘둘리며 에너지를 뺏기고 자책하는 현실적인 고통에 주목한다. 20년 경력의 이혼 전문 변호사인 저자는 나르시시스트의 심리적 결핍을 역이용해 보복 없이 관계를 정리하는 4단계 '안전 이별 공식'을 제시한다. 감정적인 위로에 그치지 않고, 상대의 행동 패턴을 예측해 주도권을 잡는 법과 나만의 협상 카드를 준비하는 구체적인 대응 전략을 설명한다. 교묘한 통제에 갇혀 자존감을 잃어버린 연인이나 직장 동료와의 해로운 고리를 끊고 자기 자신을 되찾고 싶은 사람들에게 실질적인 행동 요령을 알려준다.
사카이 모토히로(境 泉洋), 노나카 슌스케(野中 俊介), 야마모토 아야(山本 彩), 히라오 나오유키(平生 尚之) 저 | 김지연, 김은숙, 송명진 역 | 박영스토리 | ISBN 9791172792060
《CRAFT, 히키코모리 가족의 소통과 회복을 위한 워크북》은 사회적 관계를 끊고 고립된 자녀나 가족을 둔 이들의 막막한 현실을 구체적으로 파고든다. 많은 부모가 집 안에만 머무는 자녀와 대화하려다 오히려 갈등이 깊어지거나 아예 입을 닫아버리는 악순환을 겪는다. 이 책은 인지행동치료에 기반한 'CRAFT' 프로그램을 통해 가족이 먼저 변화하여 대상자의 행동을 긍정적으로 이끌어내는 실질적인 기술을 제시한다. 바람직하지 않은 행동의 원인을 분석하고, 비난 대신 안심할 수 있는 대화법을 익혀 자연스럽게 외부 상담기관으로 연결되도록 유도한다. 자녀의 은둔 문제로 일상이 무너진 부모나 이들을 현장에서 대면하는 상담가들이 구체적인 행동 변화를 위해 즉시 적용해볼 수 있는 실제적인 연습 도구다.
《청소년기 우리 아이, 정신건강은 안녕한가요?》는 사춘기라는 시기적 특성 뒤에 가려진 청소년들의 실제적인 심리적 위기와 정체성 혼란을 심도 있게 다룬다. 많은 보호자와 교사가 아이들의 우울이나 불안을 단순한 성장통으로 치부하며 넘어가지만, 이 책은 그것이 아이들이 보내는 절박한 구조 신호임을 강조하며 구체적인 통계와 사례를 통해 고통의 본질을 밝힌다. 특히 자해나 우울증 같은 위기 상황을 정확히 포착하는 방법부터 무너진 마음의 근육을 다시 키우는 법, 학교 현장의 위(Wee) 프로젝트 활용 방법까지 현장에서 즉각 실행할 수 있는 대안을 제시한다. 자녀의 갑작스러운 행동 변화에 당황하고 있는 부모나 학교에서 아이들의 마음 건강을 책임지는 실무자들에게 실질적인 해결책을 담은 매뉴얼이 되어준다.
《삶의 균형을 코칭하다》는 성과는 충분히 쌓았지만 정작 마음은 공허하고 흔들리는 현대인들을 위한 실질적인 해결책을 담고 있다. 많은 이들이 은퇴를 앞두거나 인생의 전환기에 서면 "잘 살아왔는데 왜 허전할까?"라는 근본적인 질문에 부딪힌다. 저자는 20년의 코칭 현장 경험을 바탕으로, 문제가 개인의 능력 부족이 아니라 일, 관계, 사랑, 자기 자신, 영성이라는 다섯 가지 삶의 과제가 불균형하기 때문이라고 분석한다. 이 책은 아들러 심리학의 핵심 이론을 현장에서 즉시 적용할 수 있는 'CAP 모델'로 재구성하여 삶의 구조를 다시 정렬하도록 돕는다. 은퇴 이후의 삶이 막막한 리더나 성과 위주의 삶에 지쳐 관계가 무너진 전문직 종사자에게 삶의 우선순위를 회복하는 명확한 기준을 제시한다. 아들러의 이론을 일상의 실천으로 연결하고 싶은 코치나 상담가에게도 구체적인 질문 구조를 알려주는 유용한 도구가 된다.
《말하지 않고 말하기》는 스마트폰과 인공지능으로 언제 어디서나 연결되어 있지만, 정작 마음이 통하지 않아 외로움을 느끼는 현대인들의 소통 문제를 다룬다. 우리는 흔히 말을 잘하는 것이 소통의 전부라고 생각하지만, 실제 대화에서 언어가 차지하는 비중은 7%에 불과하다. 이 책은 나머지 93%를 채우는 터치, 눈맞춤, 정서 조율, 순서 바꾸기 등 비언어적 요소들이 어떻게 관계의 성패를 결정짓는지 구체적인 심리학 근거를 통해 증명한다. 저자는 AI가 흉내 낼 수 없는 인간만의 고유한 능력인 ‘상호주관성’을 회복해야만 진정한 이해가 가능하다고 강조한다. 대화할수록 관계가 어긋나는 기분이 들어 괴로운 직장인이나, 상대와 깊은 정서적 유대를 맺고 싶은 사람들에게 눈빛과 리듬이라는 소통의 원형을 복원하는 실질적인 방법을 제시한다.
《어떻게 살면 행복할까》는 반복되는 취업 실패나 경력 단절로 자괴감에 빠져 손가락 하나 까딱하기 싫은 무기력증을 겪는 이들에게 실질적인 행동 요령을 전한다. 저자는 자신의 쓰라린 경험을 바탕으로 막연한 위로 대신 구체적인 자존감 회복법을 제시한다. 외국어 공부나 운동 같은 자기계발이 작심삼일로 끝나지 않도록 목표를 아주 작게 세분화하고 매일의 루틴을 만드는 법을 상세히 알려준다. 특히 남과 비교하며 스스로를 괴롭히는 마음을 극복하고 메타인지를 통해 자기 객관화를 실현하는 방법을 설명한다. 번아웃에서 벗어나 일상의 작은 성취에 집중하고 싶은 직장인이나, 자녀와의 소통 문제로 고민하며 아이의 자존감을 건강하게 키워주고 싶은 부모에게 명확한 실천 방향을 제시한다.
로빈 샤피로(Robin Shapiro) 저 | 박해정, 서주희 역 | 학지사 | ISBN 9788999737084
《트라우마와 해리, 그리고 다양한 임상 장면에서 쉽게 하는 자아상태치료》는 우리 내면에 존재하는 여러 모습, 즉 '자아상태'를 어떻게 이해하고 다루어야 하는지 알려주는 실용적인 책이다. 사람들은 종종 과거의 상처에서 벗어나지 못하거나, 인간관계에서 반복적으로 갈등을 겪으며 괴로워한다. 때로는 스스로도 통제하기 힘든 충동이나 부정적인 감정에 휩싸이기도 한다. 이 책은 이러한 심리적 문제들을 내면의 각기 다른 '파트'들이 내는 목소리로 바라본다. 그리고 긍정적인 상태를 끌어내어 안전한 공간을 만들고, 내면에 스스로를 돌보는 양육자를 구축하는 구체적인 개입 방법을 단계별로 제시한다. 트라우마, 인격장애, 관계 문제 등 다양한 상황에 적용할 수 있는 실제적인 절차를 담고 있어, 현장에서 내담자의 깊은 상처를 치유하고자 고군분투하는 심리 상담가나 자신의 복잡한 내면을 돌보고 통합하고 싶은 사람 모두에게 실질적인 도움을 준다.
로버트 A. 네이마이어(Robert A. Neimeyer) 저 | 이동훈, 김예진, 김영애, 김성연, 정다송, 김성현, 엄희준 역 | 박영스토리 | ISBN 9791165191139
《애도 상담의 기법》은 사랑하는 사람을 떠나보내고 깊은 상실감과 트라우마 속에서 힘들어하는 사람들의 현실적인 고통을 다룬다. 사별과 애도라는 무거운 경험 앞에서 단순히 시간이 약이라는 식의 직관적인 위로를 넘어, 66가지의 구체적이고 체계적인 상담 기술을 제시한다. 애도의 과정을 객관적으로 평가하는 도구부터 요가나 명상을 활용한 신체적 접근, 상실의 서사를 다시 쓰는 글쓰기, 그리고 추모 의식까지 상담 현장에서 바로 적용할 수 있는 유용한 방법들을 상세히 알려준다. 사별의 아픔을 다루는 과정에서 내담자에게 어떤 말을 건네고 어떤 활동을 해야 할지 막막함을 느끼는 상담가나, 상실의 고통을 겪는 이들을 안전하게 돕고자 하는 관련 분야 전문가들에게 실질적이고 명확한 방향을 제시해 준다.
2026년 4월 심리학 신간도서 정리 (총 72권)
실천적 개입, 뇌과학과 심리, 경계 세우기, 가족 트라우마, 자기 수용
이 글은 2026년 4월 출간된 심리학 도서 72권을 르네의 심리통계에서 분석한 결과입니다.
2026년 4월 심리학 출판 시장은 모호한 위로나 관념적인 분석에서 벗어나, 당면한 문제를 즉각적으로 해결할 수 있는 실천적이고 과학적인 접근법이 강세를 보였습니다. 과거에는 내면의 상처를 들여다보고 공감하는 데 집중했다면, 이번 달 신간들은 인지행동치료 기반의 구체적인 워크북이나 뇌과학 원리를 활용해 일상의 변화를 이끌어내는 명확한 행동 수칙을 제안하는 도서들이 주를 이룹니다.
이러한 흐름은 독자들이 더 이상 막연한 감정적 해소에 머물지 않고, 자신의 삶을 주도적으로 통제하려는 욕구가 커졌음을 보여줍니다. 신경계의 작동 방식을 이해하여 스스로 번아웃을 다루거나, 타인과의 관계에서 명확한 경계를 설정해 정서적 착취를 막아내는 등 스스로를 보호하고 단단하게 성장시키기 위한 실질적인 무기를 손에 쥐여주는 모습입니다.
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4월의 핵심 트렌드
2026년 4월, 심리학 신간은 어떤 흐름을 보였나
2026년 4월의 심리학 신간들은 독자 스스로 삶의 주도권을 되찾고 실질적인 변화를 만들어낼 수 있는 구체적인 대안 제시에 집중했다.
Trend 01. 위로보다 확실한 객관적 해결책
이번 달에는 심리적 고통을 단순히 견디거나 공감받는 수준을 넘어, 인지행동치료나 마음챙김 등 검증된 기법을 바탕으로 한 구체적인 워크시트와 활동지가 다수 소개되었다. 막연히 마음을 다스리라는 추상적 조언 대신, 독자나 내담자가 일상에서 바로 종이에 적고 따라 할 수 있는 명확한 행동 수칙을 제공하여 실질적인 변화를 유도하는 데 초점을 맞추고 있다.
Trend 02. 무조건적 헌신을 넘어선 건강한 거리 두기
과거에는 갈등을 피하고 타인과 원만하게 지내는 법을 강조했다면, 최근에는 정서적으로 착취하는 상대방의 패턴을 파악하고 단호하게 대처하는 기술이 크게 주목받고 있다. 상대방의 기분에 휩쓸리지 않고 자신의 욕구를 우선순위에 두며, 불필요한 감정 소모를 막기 위해 일상과 관계 속에서 구체적인 경계를 설정하는 방안을 다각도로 짚어낸다.
Trend 03. 의지 탓을 멈추게 하는 뇌과학의 통찰
불안이나 집중력 저하, 번아웃 같은 증상을 성격 결함이나 의지 부족으로 치부하던 관점에서 벗어나, 신경전달물질의 불균형이나 뇌의 생존 본능으로 명쾌하게 해석하는 경향이 뚜렷하다. 독자들은 이러한 뇌과학적 근거를 통해 무의미한 자책의 굴레를 끊어내고, 수면, 호흡, 환경 통제 등 신체 감각을 직접 활용하는 실용적인 회복 전략을 시도할 수 있게 되었다.
Trend 04. 대물림되는 가족의 상처 끊어내기
혈연이라는 이유로 강요되던 무조건적인 화해나 용서에서 벗어나, 세대를 거쳐 이어지는 트라우마의 고리를 인식하고 필요하다면 단호한 절연까지 선택하는 등 주체적인 자아를 지키기 위한 가족 내 독립이 활발히 논의된다. 무의식적으로 내면화된 수치심과 죄책감을 걷어내고, 타인의 기대에 억눌리지 않는 나만의 서사를 새로 쓰도록 돕는 과정이 심도 있게 다뤄진다.
내가 읽으면 좋을 책은?
거절이 두려워 늘 남에게 맞추느라 에너지가 방전되거나, 교묘하게 나를 조종하는 사람 때문에 자존감이 무너진 독자들에게 자기 보호의 기술을 알려준다.
겉으로는 일상을 유지하지만 속으로는 이유 없는 우울감과 피로감에 짓눌려 스스로를 나약하다고 자책하는 독자들에게 과학적 원리와 명확한 회복법을 전한다.
갑작스러운 아이의 돌발 행동이나 통제하기 힘든 공격성 앞에서 욱하는 감정을 다스리고 실질적인 훈육 대안을 찾고 싶은 부모들을 현실적으로 돕는다.
상담 현장에서 내담자의 상태를 객관적으로 파악하고, 단순한 대화를 넘어 구체적인 행동 변화와 치유를 돕기 위한 실무 도구가 필요한 이들을 지원한다.
2026년 4월, 심리학 신간도서 상세 해설 (총 72권)
상담 및 임상 현장에서 바로 쓰는 147가지 실천 활동
윌마 슈뢰더 (Wilma Schroeder) 저 | 성소연, 박민규, 양도연, 정성우, 이재민 역 | 학지사 | ISBN 9788999736919
인간관계 완전정복
노성현, 고혜인, 이지연, 정난숙, 박영현, 권민성, 최꽃닢, 전희원, 김미선, 고종숙, 김경옥, 이혜숙, 김지현, 손희주, 차정란, 이은진, 백소라, 김정, 이공주, 임려원 저 | 와일드북 | ISBN 9791194710363
자기의 병리
마샬 L. 실버스타인 (Marshall L. Silverstein) 저 | 김영은, 장동섭 역 | 학지사 | ISBN 9788999735950
비자살적 자해의 이해
매튜 K. 녹 (Matthew K. Nock) 저 | 임종민, 이종환, 장문선, 김영교, 한시은 역 | 학지사 | ISBN 9788999736926
멈출수록 관계가 살아나는 말 심리
전미경 저 | 21세기북스 | ISBN 9791173578724
성인발달장애 ASD · ADHD
시바 리에코 (司馬 理英子) 저 | 유수양, 강형원 역 | 군자출판사 | ISBN 9791170684473
사례중심으로 쉽게 풀어쓴 대상관계이론
신애자 저 | 좋은땅 | ISBN 9791138855686
마음챙김의 길 MBSR 산책
안희영 저 | 학지사 | ISBN 9788999737046
인간으로서 치료사
해리 J. 아폰테 (Harry J. Aponte), 카니 키실 (Karni Kissil) 저 | 전영주, 진보라, 김수지, 최지원 역 | 학지사 | ISBN 9788999736520
뇌 속의 사회
최진영, 염유식, 곽세열, 이성하, 설선혜, 조이수, 김호영, 김준솔, 김혜린 저 | 사회평론아카데미 | ISBN 9791167072269
심리학사전
양돈규 저 | 박영스토리 | ISBN 9791172790967
무가치함의 심리학
네모토 기쓰오 (根本橘夫) 저 | 최주연 역 | 문예춘추사 | ISBN 9788976048066
집단상담의 실제
강진령 저 | 학지사 | ISBN 9788999736131
깨지지 않는 멘탈 셔터프루프
타샤 유리치 (Tasha Eurich) 저 | 이보미 역 | 21세기북스 | ISBN 9791173579257
소셜 셀프
브라이언 로워리 (Brian Lowery) 저 | 장혜인 역 | 상상스퀘어 | ISBN 9791194368960
뇌는 어떻게 나를 조종하는가(큰글자도서)
크리스 나이바우어 (Chris Niebauer) 저 | 김윤종 역 | 리더스원 | ISBN 9791193941638
가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업(큰글자도서)
오지현, 김태형, 김명동, 김홍기 저 | 슬로디미디어 | ISBN 9791167853028
수치심의 심리학(원서 2판)
거션 카우프만 (Gershen Kaufman) 저 | 김잔디 역 | 학지사 | ISBN 9788999736810
휘둘리지 않는 법
대니얼 치디악 (Daniel Chidiac) 저 | 고현석 역 | 웅진지식하우스 | ISBN 9788901299693
용기는 어떻게 행동이 되는가
김명순 저 | 위즈덤코드 | ISBN 9791199599949
9살, 자아를 만나다
헤르만 쾨프케 (Hermann Koepke) 저 | 하주현 역 | 푸른씨앗 | ISBN 9791186202982
인생을 탓하기 전에 심리학을 공부했다
이현주 저 | 어떤책 | ISBN 9791189385668
상담 동행 노트
한주희 저 | 인싸이트 | ISBN 8809507026115
김영옥 심리학 실제
김영옥 저 | 마그마숲 | ISBN 9791173300967
위기의 휴머니즘: 인류의 미래를 찾아서
에리히 프롬 (Erich Fromm) 저 | 황선길 역 | 21세기문화원 | ISBN 9791192533384
반우울
다이라 고겐 (平光源) 저 | 곽범신 역 | 서교책방 | ISBN 9791199555198
행복력
김해창 저 | 인타임 | ISBN 9791191685329
비폭력대화 워크북
루시 루 (Lucy Leu) 저 | 한국NVC센터 역 | 한국NVC출판사 | ISBN 9791185121680
아동·청소년을 위한 수용과 마음챙김 워크북 75가지 활동
티모시 고든 (Timothy Gordon), 제시카 보루쇼크 (Jessica Borushok) 저 | 정하나, 김늘푸른솔 역 | 학지사 | ISBN 9788999736315
아동폭력, 상담으로 되나
서수균, 김윤희, 조성봉 저 | 학지사 | ISBN 9788999736827
우월한 열등감
알프레드 아들러 (Alfred Adler) 저 | 김경일 역 | 저녁달 | ISBN 9791124539002
멍석 코치가 펼쳐주는 진짜 코칭의 세계
연영주 저 | 생각나눔 | ISBN 9791170481218
뇌과학자의 의지 사용 설명서
모기 겐이치로 (Mogi Kenichiro) 저 | 한주희 역 | 어썸그레이 | ISBN 9791198895370
심리상담에서의 주기적 결과 모니터링과 피드백
킴 드 용 (Kim de Jong), 제이미 델가딜로 (Jaime Delgadillo), 마이클 바컴 (Michael Barkham) 저 | 연규진, 김민선, 김민정, 양지웅, 조화진, 최바올 역 | 학지사 | ISBN 9788999735080
나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학 모험
허경희 저 | 인문산책 | ISBN 9788998259518
가족 해방
에이먼 돌런 (Eamon Dolan) 저 | 김은지 역 | 복복서가 | ISBN 9791194996187
가족세우기 이론과 실제
유명화 저 | 이너마인드미디어 | ISBN 9791199555600
얽히고설킨 관계를 푸는 필사책
유명화 저 | 이너마인드미디어 | ISBN 9791199555624
마인드 해킹
리처드 쇼튼 (Richard Shotton), 마이클 아론 플리커 (Michael Aaron Flicker) 저 | 박세연 역 | 알에이치코리아 | ISBN 9788925569420
나와 당신은 왜 분노하는가
커트 그레이 (Kurt Gray) 저 | 제효영 역 | 김영사 | ISBN 9791173325861
인생의 오후에는 잃어야 얻는다
카를 구스타프 융 (Carl Gustav Jung) 저 | 변지영 역 | 더퀘스트 | ISBN 9791140718542
트라우마 이해 기반 죄책감 감소 치료
소냐 노먼 (Sonya Norman), 캐롤린 알라드 (Carolyn Allard), 켄달 브라운 (Kendall Browne), 크리스티 카포네 (Christy Capone), 브리트니 데이비스 (Brittany Davis), 에드워드 쿠바니 (Edward Kubany) 저 | 현진희, 김희국, 박소연, 손선주 역 | 학지사 | ISBN 9788999737077
신념으로 세상을 구한다는 착각
폴 돌런 (Paul Dolan) 저 | 윤효원 역 | 21세기북스 | ISBN 9791173579639
이해할 수 없는 아픔은 없다
최강 저 | 바다출판사 | ISBN 9791166894053
마음챙김, 자기 자비 및 감정이입 : 방어운전을 위한 심리적 유연성
손정락 저 | 전북대학교출판문화원 | ISBN 9791163722656
우리는 왜 잘못된 선택을 반복할까
김영도 저 | 다온길 | ISBN 9791165086671
셰익스피어 심리학
필립 G. 짐바도(Philip G. Zimbardo), 로버트 L. 존슨(Robert L. Johnson) 저 | 배동근 역 | 아르테(arte) | ISBN 9791173579325
불면의 밤에 읽는 치유의 시 50
노먼 로젠탈 (Norman Rosenthal) 저 | 고두현 역 | 토트 | ISBN 9791194175452
나는 왜 결정이 두려운가
이동귀, 손하림, 정의정 저 | 땡스B | ISBN 9791129717948
포닝
잉그리드 클레이튼 (Ingrid Clayton) 저 | 최시은 역 | 센시오 | ISBN 9791166572265
메타인지 성찰 및 통찰 치료
폴 H. 라이세이커 (Paul H. Lysaker), 리드 E. 클라이언 (Reid E. Klion) 저 | 이준득 역 | 학지사 | ISBN 9788999737114
자녀의 마음 코칭
권선이 저 | 학지사 | ISBN 9788999737121
다크 팩터: 우리 안에 숨은 악의 본성
벤야민 E. 힐비히 (Benjamin E. Hilbig), 모르텐 모스하겐 (Morten Moshagen), 잉고 제틀러 (Ingo Zettler) 저 | 박규호 역 | 은행나무 | ISBN 9791167376527
트라우마와 중독 함께 치유하기
제이미 매리치 (Jamie Marich) 저 | 신인수, 고미 역 | 온마음 | ISBN 9791197830471
원니스
육현주 저 | 행성B | ISBN 9791164713127
누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술
후션즈 (胡慎之) 저 | 정은지 역 | 지니의서재 | ISBN 9791194620341
그럼에도 살아간다
휘 저 | 인생서당 | ISBN 9791198788931
감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학
신재한, 김대영, 정복희 저 | 슬로디미디어 | ISBN 9791167853080
심층심리학을 위한 상징 사전
보리스 매슈스 (Boris Matthews) 저 | 김인규 역 | 밥북 | ISBN 9791172231538
단단하고 쉬운 대상관계이론 상담 수업
권경인 저 | 라이프앤페이지 | ISBN 9791191462432
기억의 미로를 걷는 사람들
다샤 키퍼 (Dasha Kiper) 저 | 노승영 역 | 문학동네 | ISBN 9791141615239
그림으로 당신의 안부를 묻습니다
김태은 저 | 비타북스 | ISBN 9791158464615
맥락적 심리도식치료
에크하르트 뢰디거 (Eckhard Roediger), 브루스 A. 스티븐스 (Bruce A. Stevens), 로버트 브록먼 (Robert Brockman) 저 | 최영희, 김희준, 박형근, 신승민, 윤제연, 최상유, 한규만 역 | 하나의학사 | ISBN 9791191658712
유아교사를 위한 부모상담의 실제
오유미 저 | 공동체 | ISBN 9791175541054
X와의 안전 이별
레베카 정 (Rebecca Zung) 저 | 고영훈 역 | 생각정거장 | ISBN 9791164848799
CRAFT, 히키코모리 가족의 소통과 회복을 위한 워크북
사카이 모토히로(境 泉洋), 노나카 슌스케(野中 俊介), 야마모토 아야(山本 彩), 히라오 나오유키(平生 尚之) 저 | 김지연, 김은숙, 송명진 역 | 박영스토리 | ISBN 9791172792060
청소년기 우리 아이, 정신건강은 안녕한가요?
정진영 저 | 박문사 | ISBN 9791173900464
삶의 균형을 코칭하다
김두연 저 | 유원북스 | ISBN 9791162882405
말하지 않고 말하기
김정운 저 | 21세기북스 | ISBN 9791173579721
어떻게 살면 행복할까
김용수 저 | 별처럼세상 | ISBN 9791196667757
트라우마와 해리, 그리고 다양한 임상 장면에서 쉽게 하는 자아상태치료
로빈 샤피로(Robin Shapiro) 저 | 박해정, 서주희 역 | 학지사 | ISBN 9788999737084
애도 상담의 기법
로버트 A. 네이마이어(Robert A. Neimeyer) 저 | 이동훈, 김예진, 김영애, 김성연, 정다송, 김성현, 엄희준 역 | 박영스토리 | ISBN 9791165191139
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참고문헌
📅 이 콘텐츠는 매월 업데이트되는 심리학 신간 도서 정리 시리즈입니다.
2026년 5월에 출간된 심리학 신간 목록은 6월 중 업로드될 예정이니 참고해 주세요.
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